מהי הסיבה השורשית לתסמונת העייפות הנשית?
Mar 03, 2022
מהי הסיבה העיקרית לתסמונת העייפות הנשית?
למידע נוסף, צור קשר עם ali.ma@wecistanche.com
Cistancheהוא הצמח הנפוץ ביותר במרשמים לרפואה סינית מסורתית להקלה על עייפות גופנית. למעשה,Cistancheהוא סוג של חומר מזון. על הבסיס התיאורטי של הרפואה המסורתית, הרפואה המודרנית ערכה גם מחקרים רבים בנושאנוגד עייפותההשפעה של Cistanche. ניסויים הוכיחו כיאפקט אנטי עייפות של Cistancheנובע משיפור של איברי הגוף של Cistanche. Cistanche יכול לשפר את תפקודי הכליות והכבד, ובכך להשיגהשפעה נגד עייפות.להלן סקירה של האופן שבו Cistanche יכולה להקל על עייפות.
לחץ ל- Cistanche Uk לאנטי עייפות
כשמדובר באי ספיקת שחלות מוקדמת, ייתכן שאינך מכירה אותו. יש אנשים שיגידו שזה אומר להזדקן מראש, ולרוב זה לא קורה להם. עם זאת, עם העלייה בלחץ החיים, השכיחות שלאי ספיקת שחלות מוקדמתממשיכה לעלות, ויש מגמת עלייה בקרב נשים עירוניות.
אי ספיקת שחלות מוקדמת משפיעה ישירות על בריאותן ויופייהן של נשים, מכיוון שהאסטרוגן המופרש מהשחלות קשור להתכווצויות מחזור ומשפיע ישירות על מצב העור.
יש אנשים שמשווים את השחלות ל"בנק חזירון", הוצאה מהירה מדי נוטה להזדקנות מוקדמת. אז מה הסיבה לאי ספיקת שחלות מוקדמת?
מספר הזקיקים ברזרבה השחלתית של האישה קבוע. מדי חודש תתפתח אצווה של זקיקים. באמצעות תחרות תחרותית, רק זקיק אחד מבשיל ומבייץ. ככל שחולפות השנים, הזקיקים בשחלות הנקבות ייגמרו לאט, וגם לנקבה תהיה גיל המעבר.
אי ספיקת שחלות מוקדמת מתייחסת לגיל המעבר לפני גיל 40, המלווה בעלייה בהורמון מגרה זקיקים (FSH) וירידה באסטרוגן.
הזדקנות השחלות עומדת בערך בקנה אחד עם העלייה בגיל הביולוגי של נשים, והן נעות לאט לאט לקראת הזדקנות, אך יש אנשים שסובלים מאי ספיקת שחלות מוקדמת מסיבות שונות.
חמישה גורמים עיקריים לאי ספיקת שחלות מוקדמת
1. עישון
מחקרים הראו כי עישון עלול לפגוע בתפקוד השחלות ולגרום לגיל המעבר לקרות מוקדם יותר. כמה מדענים אפילו הציעו כי עישון מהווה 5 אחוזים מהגורמים המשפיעים של גיל המעבר המוקדם.
2. מתח
חיים של "שחור ולבן" ישבשו את השעון הביולוגי ויגרמו להפרעות נוירואנדוקריניות, אשר לא רק משפיעות על תפקוד השחלות אלא גם מגבירה את הסיכון לשרירנים ברחם ולסרטן רירית הרחם.
גיל המעבר של נשים בארצנו מתרחש בעיקר בגילאי 40 עד 60. הלחץ הכפול של עבודה ומשפחה גרם לחלק מהנשים הצעירות לסבול מתופעות גיל המעבר מוקדם. על פי מחקרים קליניים, ל-30 אחוז מנשות הצווארון הלבן בשנות ה-30 לחייהן יש דרגות שונות של גיל המעבר רצסיבי, אשר בסופו של דבר נגרמת מאי ספיקת שחלות מוקדמת.
3. להתלבש צמוד מדי
חלק מהנשים נמצאות בלחץ של תחתונים מחטבי גוף, וכתוצאה מכך התפתחות השחלות מוגבלת, מה שגורם לפגיעה גדולה בשחלות. במיוחד עבור בנות שלובשות טייץ לאורך זמן לא רק ישפיעו על התפתחותן אלא גם יגרמו לבעיות בריאותיות כמו היפרפלזיה בחזה או ציסטות.
4. ירידה מוגזמת במשקל
ירידה מוגזמת במשקל יכולה בקלות להוביל לירידה חדה בשומן הגוף. כאשר יחס השומן נמוך מדי, זה ישפיע על רמת האסטרוגן בגוף, יגרום להפרעות מחזור ואף לאמנוריאה, יעכב את תפקוד הביוץ של השחלה, ויגרום בקלות לאי ספיקת שחלה מוקדמת.
להיפך, אי ספיקת שחלות מוקדמת יחמיר גם את הפרעות המחזור ויצור מעגל קסמים.
5. סובלים ממחלות אוטואימוניות
כאשר סובלים ממחלה אוטואימונית, כמו דלקת מפרקים שגרונית, של הגוףמערכת החיסוןעלולה להתייחס בטעות לתאי הנבט ברקמת השחלה כאל גוף זר, ולהרוג ולהרוס אותו, וכתוצאה מכך לאי ספיקת שחלה מוקדמת.
אז איך נדע אם יש לנו כשל שחלתי בטרם עת?
האם יש תסמינים של אי ספיקת שחלות מוקדמת?
נשים צעירות מתחת לגיל 40, אם הן חשות לעיתים קרובות עצבנות, גלי חום, הפרעות מחזור וכו', זה אומר שהן עלולות לסבול מירידה בשחלות. סוג זה של אישה יכול להתבטא בירידה בזרימת הווסת, מחזור לא סדיר ואמנוריאה.
נשים רבות אינן דואגות לירידה בתפקוד השחלות עקב חוסר ידע מקצועי ואינן שמות לב לבעיות כמו זרימת הווסת. יש נשים שאפילו הולכות לבית החולים עד שהן מגיעות לגיל הפוריות ומוצאות בעיות פוריות ובעיות אחרות. זה יחמיץ את ההזדמנות לעכב כשל שחלתי מוקדם.
השחלות חשובות מאוד, ולכן תחזוקת השחלות מקבלת יותר ויותר תשומת לב. עם זאת, ההזדקנות הטבעית של השחלות היא בלתי נמנעת ובלתי הפיכה. מאז יום הלידה, מספר הזקיקים קבוע. בין אם את אוכלת ג'ינסנג של קן ציפורים או מנסה עיסוי בשמנים אתריים, מוקסה וטכניקות תחזוקה אחרות, השחלות לא "יתחדשו".
עם זאת, ניתן למצוא אי ספיקת שחלות מוקדמת באמצעות בדיקות גינקולוגיות קבועות, וטיפול בזמן במחלות גינקולוגיות יכול לעכב או אפילו למנוע הזדקנות מוקדמת של השחלות.
4 שיטות לחיות מחדש את תסמונת העייפות הנשית מוקדמת של השחלות
1. התעמלו באופן קבוע
אנשים עצלנים ומזדקנים מהר. צב בן אלף שנים יכול לחיות זמן רב בלי לזוז, אבל אישה עצלנית בהחלט לא יכולה. היו מחקרים רבים המאשרים שפעילות גופנית טובה לבריאות. בדרך כלל, אתה יכול לבחור כמה תרגילים מתונים, כגון הליכה מהירה, ריצה וכו'.
אבל יותר מדי פעילות גופנית זה לא טוב אבל משפיע על תפקוד השחלות.
2. אל תישאר ער עד מאוחר
ההורמונים השונים הנדרשים לגוף האדם מופרשים בצורה הנמרצת ביותר בלילה, ונשים שלרוב נשארות ערות עד מאוחר יגרמו לשינויים בסביבת ההורמונים בגוף. לאחר הפרשה לא מספקת לטווח ארוך של אסטרוגן, זה יגרום לירידה בתפקוד השחלות. לכן, חברות נשים צריכות במיוחד לפתח את הרגל ללכת לישון מוקדם ולקום מוקדם כדי להבטיח שינה מספקת בלילה.
3. היו שמחים
מצב רוח רע יכול להפחית את הפרשת החומרים הפעילים במערכת החיסון בגוף. שינויים חזקים במצב הרוח או גירוי נפשי עצום פתאומי עלולים לגרום להפרעות במערכת העצבים המרכזית, מה שמוביל להפרעות מחזור ואי ספיקת שחלות מוקדמת. תמיד שימו לב לפנות אשפה רגשית בזמן כדי לשחרר מתח.
4. אכלו Cistanche לעתים קרובות
מערכת הרבייה שייכת לצינור הכליה בחמשת האיברים הפנימיים. טיפול בידול תסמונת מתמקד בוויסות היין והיאנג של הכליה ומילוי הרחם. לכן, השלב הראשון בשמירה על השחלות הוא להמריץ את הכליה.
כמחזק הכליות המצטיין"cistanche tubulosa", הרכיבים התפקודיים שלו echinacoside ו-verbascoside יכולים להגביר את מהירות ההתפשטות של תאי כליה אנושיים פי 8-10. ההשפעות של Jueyin נקבה שאינה משמחת יכולה להקל על מחלות שונות של מערכת הרבייה הנגרמות על ידי מחסור בכליות. כאשר הכליה נרפא, המיקרו-סביבה של השחלה בריאה יותר, וגם מצבים שונים כמו אי ספיקת שחלה מוקדמת ומחזור יקלו מאוד.
יתרה מכך, צריכה ארוכת טווח של Cistanche Tubula יכולה גם לטפל באי פוריות נשית. נטילת Cistanche Tubula עם תרופות אחרות בו זמנית תגביר את יעילות התרופה.
Cistanche tubulosa, אסטרגלוס, ג'ינסנג, שלושת התמציות תואמות מדעית לטבליות קאנגקה של המותג Dichen, 2 טבליות כל בוקר וערב, כל בוקר וערב, התמצית והצ'י חזקים, הצ'י עוזר לדם, ליין הכליות ויאנג. הם משלימים, מזינים את חמשת האיברים הפנימיים, והוא באמת פנימי חוץ מזה, זה מקל על מחלות גבריות ונקבות שונות הנגרמות על ידי מחסור בכליות.
