החורף הוא הזמן הנכון להזין את הכליות, גברים חייבים להכיר קצת ידע נפוץ

לגבי שימור בריאות החורף יש דיון מפורט ב"קנון הפנימי של הקיסר הצהוב · Four Qi Regulating Shen Da Lun": "בחודש השלישי של החורף קוראים לזה אגירה סגורה, כאשר מים וקרח על הקרקע נסדקים, בלי להפריע ליאנג כאשר שוכבים מוקדם ומתעוררים מאוחר, אדם חייב לחכות לאור השמש, כדי שהמוח של האדם יוכל להישאר חבוי לשחרר את העור, ולתפוס בדחיפות את הצ'י. זו הדרך להזין ולאגור את האנרגיה החורפית. " ניתן לסכם את המשמעות של קטע זה לשלוש נקודות, כלומר אחסון סגור, שמירה על חום והזנת הכליות.

השפעות של Cistanche-שיפור תפקוד הכליות

הסתגלו לטבע, לטבע ולאנושות

בחורף, השמים קרים כדור הארץ קפוא, הרוח קרה, הדשא והעצים קמלים, חרקים נמצאים בתרדמת חורף, וכל היצורים החיים בטבע נמצאים במצב תרדמה, מה שהופך אותו לעונה לאיסוף כל הדברים. בני אדם הם יצורים חיים בטבע, והרפואה הסינית המסורתית דוגלת באחדות השמים והאנושות, התואמים את הטבע ואת העליות והמורדות של כל הדברים. כפי שקובע "תיעוד ההיסטוריון הגדול", "האביב נולד והקיץ ארוך, הסתיו נקצר והחורף נסתר. זהו הכתוב הגדול של דרך השמים". מנקודת מבט מדעית מודרנית, גוף האדם מורכב מכמעט 100 טריליון תאים, ובחורף קר, הפעילות והרמה המטבולית של כל תא תפחת. גם חילוף החומרים הכללי של גוף האדם הוא ברמה איטית יחסית. הביצועים הכוללים של גוף האדם צריכים להיות רגועים יותר ופחות פעילים, רגועים ומופנמים, ממש כמו צמחי אספסת ובעלי חיים בתרדמת חורף. על ידי שמירה על חוקי הטבע נוכל לקבל עזרה טבעית ולהשתמש בכוחו של הטבע לטיפול במחלות ולשמירה על הבריאות. אנחנו יכולים לבלות את החורף בצורה "סגורה", לאפשר לגופנו לשמור טוב יותר אנרגיה ולצמוח טוב יותר באביב של השנה הבאה.

המרכיבים הכימיים העיקריים של צמח ה-cistanche

שינה בבוקר והתעוררות בלילה, חוסמת את הצטברות אנרגיית היאנג

מה שנקרא אחסון סגור מתייחס לאחסון סגור של "אנרגיה יאנג". במילים פשוטות, יאנג צ'י הוא "אנרגיית החום של הגוף" ו"הכוח המניע של החיים". בחורף, יאנג צ'י מתכנס והוא חבוי עמוק בגוף. סגירה והסתרה של יאנג צ'י פירושה איטום והסתרת יאנג צ'י, מניעת זליגתו החוצה, כדי לשמור על איזון יחסי בין היין ליאנג. לכן הדרישה לשמירה על בריאות החורף בחיי היומיום היא "ללא הפרעה לשמש, לשכב מוקדם ולהתעורר מאוחר ולהמתין לאור השמש". כאן, "לשכב מוקדם ולהתעורר מאוחר" צריך להיות שינה בשקיעה והתעוררות עם הזריחה.

cistanche tea

הזנת הרוח והשלווה הפנימית

המפתח לשימור בריאות החורף הוא לשמור על נפשו סגורה, ובריאות הנפש צריכה להתמקד גם ב"שמירה על נפשו סגורה", לשמור על השקט הפנימי שלו רגוע כמו מים, נפש רגועה עם פחות דאגות, לשמור על רוח חלקה ואופטימית. , הימנעו מלדאוג לעניינים של מה בכך, והימנעו מפגיעה בעצמכם בשל שבעת הרגשות. לשמור על שלווה נפשית, שלווה פנימית, לב טוב ונדיב יותר, ולהפסיק "מרמור, כעס, רוגז, חמדנות, כעס, בורות וספק".

בחורף, כשאנשים רואים את כל הדברים קמלים והופכים לשוממים, הם מרגישים לעתים קרובות מוצפים מהנוף, מרגישים בקלות נמוכה, ואפילו חווים מצבים של דאגה, מתח, עצבנות, חרדה ודיכאון, הידועה בשם שפעת פסיכולוגית החורף. זו גם הסיבה לשכיחות הגבוהה של חרדות ודיכאון בחורף. הדרך הטובה ביותר עבור סוג זה של אדם היא להשתזף יותר ולעסוק בפעילויות חוצות בצורה מתאימה. משחק והשתובבות ברוח הקרה, בניית אנשי שלג וקרבות כדורי שלג, לא פעם, מפיג את הצינה בלב ומחמם אותו כמו אביב. זוהי הדרך הטובה ביותר לטפל בהפרעות רגשיות בחורף.

אבקת cistanche יתרונות בריאותיים

כדי להתחמם מהקור

התרחק מהרוע הקר ולבלות את החורף בבטחה

קור הוא האנרגיה העיקרית בחורף, ו"שמירה על חום" היא המשימה העיקרית של שימור בריאות החורף. האקלים החורפי קר, והטבע הקר עלול להוביל לזרימת צ'י ודם לקויה בגוף האדם, התכווצות שרירים ועוויתות, וכיפוף ומיפרקים לקויים; מחלות לב וכלי דם וכלי דם במוח, בחורף גם שיעור ההיארעות עלה באופן משמעותי, והתמותה עלתה בחדות. נגרמת בעיקר מגורמים פתוגניים לקור הגורמים לכיווץ כלי דם ועווית, סטגנציה של צ'י ודם וזרימת דם לקויה.

חזרה להתחמם ולהגן על אנרגיית היאנג

השמירה על החום מתחילה בעיקר מהגב והרגליים. כמו שנאמר, "רוח באה מאחורי הצוואר, וקור נכנס מכפות הרגליים". החלק האחורי של הצוואר והגב כולו הם האזורים שבהם פועל מרידיאן שלפוחית ​​השמש של הרגל, והם היאנג של גוף האדם. גורמים פתוגניים בקור עלולים לפגוע בקלות ביאנג צ'י, ופלישה לגב עלולה לגרום למחלות בדרכי הנשימה ולמחלות לב וכלי דם. לכן, חשוב מאוד לשים לב לשמירה על חום הגב. חלק מהאנשים חווים הצטננות חוזרת או שיעול מתמשך במהלך החורף, אשר קשור קשר הדוק לחוסר חום בגב.

השריית רגליים בחורף כדי לחמם את מגמת הירידה

כף הרגל ממוקמת בחלק הנמוך ביותר של גוף האדם, שם מתכנסים שלושת מרידיאני היין של מרידיאן הכליות של כף הרגל Shaoyin, מרידיאן הטחול של כף הרגל Taiyin טחול ומרידיאן הכבד של כף הרגל Jueyin. עם זאת, זהו גם המקום הקשה ביותר עבור יאנג צ'י להגיע אליו, ואנשים רבים עם מחסור ביאנג עלולים לחוות כפות רגליים מתקררות, אשר בולטת יותר בחורף. השריית כפות הרגליים עם כמה תרופות חמות בחורף יכולה להשפיע על פיזור הקור, שמירה על חום, מעורר יאנג צ'י והשראת חום לרדת. זה מאוד מועיל לתסמונת של מחסור ביאנג צ'י וקור יין בפלג הגוף התחתון.

פרוסות Cistanche Deserticola

כליה מזינה

העדיפות העליונה לשימור בריאות החורף היא הזנת הכליות

האביב מזין את הכבד, הקיץ מזין את הלב, הסתיו מזין את הריאות, והחורף מזין את הכליות. הכליה אוגרת מהות, שהיא הבסיס המולד והכוח המניע של חיי האדם. לכליה יש צ'י חזק וחיוניות. בחורף, הכליה שולטת בגוף. בין חמשת האיברים של גוף האדם, הכליה שולטת במים והיא איבר היין. אנרגיה קרה עוברת גם בצ'י הכליות ולכן חשוב להזין את הכליה בחורף.

הזנה לא מספקת של כליות עם מחלות שונות

כדי להזין את הכליות בחורף, יש צורך להזין גם יין כליות ותמצית כליות, כמו גם יאנג כליות וצ'י כליות. קור הוא רוע יין ועלול להזיק ליאנג בקלות, ולכן המוקד העיקרי של שימור בריאות החורף הוא להגן על היאנג הכליות. מחסור ביאנג בכליות גורם לצמרמורות בגפיים, לקור חמור מתחת למותניים, למתן שתן ברור וארוך ולנוקטוריה תכופה. גברים סובלים מאין אונות ושפיכה מוקדמת, בעוד שנשים חוות בטן תחתונה קרה וכואבת והפרשות שקופות. הכליה אחראית על ספיגת הצ'י, עם מחסור בצ'י בכליות וצפצופים בתנועה. הכליה אחראית על המים, ומחזור מים מוחלש עלול להוביל לבצקת. הכליה היא שורש החיוניות, וחוסר צ'י כליות יכול להוביל לחוסר יין בכליות. חוסר יין בכליות, חמישה אי שקט בלב וחום. חלומות תכופים, השינה מועטה, המותניים והברכיים כואבות וחלשות, ומתרחשת פליטה לילית. סחרחורת וטינטון, גרון יבש ולשון אדומה. תמצית כליות לא מספקת עלולה להוביל לסחרחורת, עייפות נפשית, טינטון וחירשות, אובדן שיער ושיניים, הזדקנות מוקדמת, שכחה, ​​ירידה במחזור החודשי, ירידה בחשק המיני, אי פוריות וכו'.

השפעות של Cistanche-שיפור תפקוד הכליות

לחץ כאן לצפייה במוצרי Cistanche Enhance Immunity

【בקש עוד】 דוא"ל:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

תוספי תזונה של רפואה סינית מסורתית יכולים להגיע לתוצאה כפולה בחצי מהמאמץ

להזנת הכליות בחורף, בנוסף לוויסות הפעילות המינית ושמירה על תמצית הכליות, יש ליטול גם תרופות לוויסות והזנת הכליות והתמצית. הערך הרפואי של Cistanche deserticola תועד לראשונה בעבודה הסינית הקיימת הקדומה ביותר "Shennong Bencao Jing" בסין. ספר זה מחלק את הרפואה לשלוש קטגוריות: אלה שמאמינים שהיא לא רעילה נקראים מעולה, אלה עם רעילות נמוכה נקראים בינוני, ואלה עם רעילות חמורה נקראים נחותים. Cistanche deserticola מופיע כציון העליון. מחקר תרופתי מודרני הראה ש-Cistanche deserticola עשיר בתרכובות פנילתנולמין, המתאפיינות בגליקוזידים מפיסטיל ואכינוזיד. זה יכול להגביר את קצב ההתפשטות של תאי כליה אנושיים פי 8-10 ויש לו השפעות של חיטוב יאנג הכליות, תמצית הזנה ודם, וטיפול באי פוריות גבר ועקרות נשית. זה יכול להקל ביעילות על מחלות עקשניות כמו כאב וחולשה של המותניים והברכיים וחולשה של שרירים ועצמות.