איך להתרחק ממחלת כליות

עבור חולים עם מחלת כליות, במיוחד בשלבים האמצעיים והמאוחרים של מחלת הכליות, חיי היומיום ואיכות חייהם יושפעו בדרגות שונות. אבל גם לחולים עם מחלת כליות מתקדמת יש את אותה הכמיהה לחיים טובים יותר. לכן, "התמודדות חיובית עם מחלת כליות ושיתוף חיים נפלאים" היא מטרת המאמצים המשותפים של כולם.

לחץ ל-herba Cistanche יתרונות ו-maca ginseng Cistanche למחלת כליות

כמה אתה יודע על מחלת כליות?

כ-850 מיליון אנשים ברחבי העולם סובלים ממחלת כליות כרונית עקב סיבות שונות, ומחלת כליות כרונית היא כיום סיבת המוות ה-11 בעולם. נטל המחלות הנגרמות על ידי מחלת כליות כרונית גדל במהירות, ושיעור הנכות והתמותה שלה נמצא במקום הראשון מבין כל המחלות הכרוניות.

ההערכה היא שעד שנת 2040, מחלת כליות כרונית תהפוך לגורם המוות החמישי בעולם. בסין, השכיחות של מחלת כליות כרונית היא עד 10.8 אחוזים, ומספר החולים עולה על 100 מיליון. ישנם יותר מ-1.5 מיליון חולים עם מחלת כליות סופנית שזקוקים לטיפול חלופי כליות, והמגמה ממשיכה לעלות עם עלייה שנתית של 120,000 ל-150,000.

לעומת זאת, שיעור המודעות למחלת כליות כרונית הוא רק 12.5 אחוזים. החל מהתאמת התזונה והתזונה היומית ועד לניטור לחץ דם, סוכר ומדדים נוספים, מביקורי מעקב ומעקב קבועים ועד לשמירה קפדנית על הוראות הרופא, הטיפול במחלת כליות כרונית מחייב את החולים בכושר הבנה של המחלה ויכולות ניהול עצמי.

התאם את המנטליות והתמודד באופן פעיל עם מחלת כליות

עבור חולים עם מחלת כליות, במיוחד בשלבים האמצעיים והמאוחרים של מחלת הכליות, חיי היומיום ואיכות חייהם יושפעו בדרגות שונות. המנטליות של ההתמודדות עם המחלה תשפיע ישירות על הפרוגנוזה ואיכות החיים לטווח ארוך. לכן, חולים במחלת כליות כרונית חייבים לשמור על נפש תקינה ולהתמודד עם המחלה בחיוב על מנת לחלוק חיים נפלאים. "מוח רגיל" הוא הביטוי ב"האנקטים של קונפוציוס", "כשזה מגיע, זה נינוח". זה אומר לכבד את חוק התפתחות המחלה ולהתייחס למחלה ברצינות; להיות פרואקטיבי, לפנות לטיפול רפואי בזמן, ולקיחת טיפול קבוע בהנחיית רופא. במקום להיות חרד, מתלונן, ציני או אפילו מנותק מהחברה כל היום, עדיף לקבל את המציאות. הגישה משפיעה גם על השינויים במצב. להתמודד עם המחלה בצורה חיובית, ללמוד בהדרגה להתקיים יחד עם המחלה, ולהסתגל לאט לאט למסלול החיים ששונה על ידי מחלת כליות כרונית.

יתרה מכך, מחלת כליות כרונית אינה נטולת תרופות. עם ההתפתחות המהירה של הטכנולוגיה הרפואית, תרופות חדשות וטכנולוגיות חדשות פותחו בזו אחר זו. חולי מחלת כליות רבים נשלטו על ידי טיפול פעיל ויעיל. "אם אתה לא צובר כמה צעדים, אתה לא יכול להגיע לאלף קילומטרים; אם אתה לא צובר נחל קטן, אתה לא יכול לעשות נהר או ים." אנשים עם מחלת כליות כרונית זקוקים לסבלנות כדי לנצח בקרב הארוך הזה. כפי שנאמר, ניצחון ותבוסה הם דברים נפוצים בענייני צבא. הדבר נכון גם לגבי התנודות בבדיקות המעבדה והמחלות החוזרות ונשנות המתרחשות לעיתים.

במאבק על הטיפול במחלת כליות כרונית, חולים במחלה מתקדמת, במיוחד אלו עם מחלת כליות בינונית ומתקדמת, לא בהכרח מפסידים מהמחלה. נכון להיום, קיימות שיטות טיפול חלופי כליות כגון המודיאליזה, דיאליזה פריטונאלית והשתלת כליה למחלת כליות סופנית. טיפולים אלו נתמכים מאוד על ידי ביטוח רפואי לאומי. בבחירת תכנית טיפול סבירה יכולים המטופלים גם לחזור לחברה ולזכות לחיים נפלאים ומאושרים. כפי שנאמר, לוחמים אמיתיים מעזים להתמודד עם החיים העגומים! חולים בעלי גישה אופטימית ונלחמים באופן פעיל נגד המחלה ומתקיימים איתה הם המנצחים האמיתיים.

שמונה דרכים להתרחק ממחלת כליות

מהן הדרכים למנוע מחלת כליות? על ידי שמירה על שמונת העקרונות הללו, אתה יכול להפחית את הסיכון שלך לפתח ולהתקדם במחלת כליות.

01 פעילות גופנית מתאימה

לחיות חיים קבועים ולנוח, להתעמל, ולטפח אורח חיים בריא הן פיזית והן נפשית. בחרו את פעילויות הספורט והכושר המועדפות עליכם שתוכלו לדבוק בהן לאורך זמן, כגון פעילות אירובית, משחקי כדור ותרגילי כושר סיניים מסורתיים.

02 שליטה ברמת הסוכר בדם

עם העלייה בשכיחות הסוכרת משנה לשנה, נפרופתיה סוכרתית הפכה לגורם השני למחלת כליות סופנית. לקבוצות בסיכון גבוה הסובלות מהשמנת יתר ויש להן היסטוריה משפחתית של סוכרת, יש לעקוב באופן קבוע אחר רמת הסוכר בדם, ואם יש חריגה כלשהי, פנו לטיפול רפואי בזמן. חולים שאובחנו כסובלים מסוכרת, צריכים לגבש תוכנית טיפול ולנטר את רמת הסוכר בדם בהנחיית רופא, ולבחון באופן קבוע אינדיקטורים לנפרופתיה סוכרתית מוקדמת כגון מיקרואלבומין בשתן.

03 מעקב אחר לחץ דם

ישנם כיום 270 מיליון אנשים עם לחץ דם גבוה בסין, אך אנשים רבים אינם יודעים את מצב לחץ הדם הגבוה שלהם. יש לעקוב אחר לחץ הדם באופן קבוע כדי למנוע תנודות דרסטיות בלחץ הדם. הכליה היא אחד מאיברי המטרה של יתר לחץ דם, ויש לעקוב באופן קבוע אחר לחץ הדם, שגרת השתן ותפקוד הכליות כדי להשיג גילוי מוקדם וטיפול מוקדם.

04 בקרת משקל

על פי המלצות "הנחיות התזונה לתושבי סין" (מהדורת 2016), יש לשים לב לנקודות הבאות בתזונה היומית: מגוון מזונות, בעיקר דגנים; יותר פירות וירקות, חלב, פולי סויה; צריכה מתונה של דגים, עופות, ביצים, בשר רזה; פחות מלח פחות שמן, בקרת סוכר ומגבלת אלכוהול. הקפדה על תזונה בריאה דלת מלח ושומן והימנעות מעודף משקל והשמנה לא רק יסייעו בהפחתת העומס על הכליות אלא גם יסייעו במניעת מחלות כמו סוכרת ויתר לחץ דם שעלולים לפגוע בכליות.

05 שתו יותר מים

צריכת מים מספקת תורמת לשמירה על תפוקת שתן תקינה, הבטחת תפקוד הפרשת הכליות, והסרה מיידית של נתרן ואוריאה מהגוף, ובכך מפחיתה את הסיכון למחלת כליות כרונית.

06 להפסיק לעשן

עישון הוא לא רק גורם סיכון למגוון מחלות כרוניות, אלא הוא גם מזיק לכליות. מחקרים הראו שניקוטין בסיגריות יכול להגביר את קצב הסינון הגלומרולרי, לשנות את תפקוד הצינורות הכליות ולהאיץ את ההידרדרות של מחלת כליות כרונית.

07 היזהר

משככי כאבים, תרופות סיניות מסורתיות המכילות חומצה אריסטולוכית, תרופות לדיכוי חומצה וכמה אנטיביוטיקה הן תרופות נפוצות שעלולות לגרום לנזק לכליות. לכן, יש להימנע משימוש אקראי בתרופות. בעת הצורך, יש להשתמש בהם בהנחיית רופא ולשים לב לניטור. תפקוד שתן וכליות.

08 בדיקה שוטפת

אם יש לך גורם סיכון אחד או יותר, בדוק את שגרת השתן ואת תפקוד הכליות באופן קבוע. חולים עם גורמי סיכון גבוהים כגון יתר לחץ דם, סוכרת, היסטוריה משפחתית של מחלת כליות ועוד, צריכים לעקוב באופן קבוע אחר שגרת השתן, תפקוד הכליות ובדיקות אחרות על מנת לזהות בזמן נגעים אפשריים בכליות ולהתערב מוקדם.

Cistanche הוא הצמח הטוב ביותר למניעת מחלת כליות

צמחי מרפא התגלו והשתמשו בהם בפרקטיקה הרפואית המסורתית מאז התקופה הפרהיסטורית. הרישומים ההיסטוריים המוקדמים ביותר של רפואת צמחי מרפא נמצאו בציוויליזציה השומרית (4500 לפנה"ס ~ 2000 לפנה"ס), שם יש מאות צמחי מרפא. כתרופה צמחית חשובה,Cistancheהופיע במרשמי הרפואה המסורתית של תרבויות עתיקות רבות. מדענים רפואיים עתיקים וחכמים חקרו פונקציות ושיטות רבות שלCistancheורשמו אותם בספריהם.

רוב המדענים הרפואיים העתיקים באזורים שונים ידעו על Cistanche מניסיון. כדי להבין טוב יותר את היתרונות של Cistanche, מדענים מודרניים ערכו גם מחקרים וניסויים מעמיקים ומדויקים יותר על Cistanche. לאחר שנים של מחקר, מדענים גילו שהמרכיבים הפעילים החשובים ביותר ב- Cistanche הם:אכינאקוסייד, ורבהסקוצד, ופלבנואיד. במקביל, מדענים חקרו את השימוש באתנול כדי לחלץ את המהות של Cistanche והפיקו סדרה של תמציות Cistanche עם תכולה גבוהה יותר של חומרים פעילים. המדענים מחלקים את Cistanche לשלושה זנים עיקריים: Cistanche Tubulosa, Cistanche deserticola ו- Cistanche Salsa. עם זאת, רק ל- Cistanche Tubulosa יש את התכולה הגבוהה ביותר מבין שלושת החומרים הפעילים לעיל. מה שמעניין הוא שלמרכיבים אלו יש השפעה נוגדת חמצון חזקה, מפחיתה אפופטוזיס של תאים ומעודדים צמיחת תאים. תמצית Cistanche יכולה להגדיל אתשִׂגשׂוּגהיכולת של תאי כליה ולהפחית אתאפופטוזיסשל תאי כליה, כך שהוא יכול למנוע ולטפלכִּליָהמַחֲלָה

למידע נוסף:ali.ma@wecistanche.com