כיצד אנשים ששותים באופן קבוע צריכים להגן על הכבד שלהם?

עם אורח החיים המשתנה בשקט, מחלת כבד אינה עוד שם העצם של כמה חולי הפטיטיס. כבד שומני, כבד אלכוהולי, שחמת כבד... אלו הפכו למחלות שכיחות בקרב בני גיל העמידה ואף צעירים. כיצד עלינו להגן על הכבד בחיי היומיום?

יתרונות גברי Cistanche-שמירה על הכבד

לחץ כאן לצפייה במוצרי הגנת הכבד של Cistanche deserticola

【בקש עוד】 דוא"ל:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

שלושת האשמים העיקריים שהכי פגעו בכבד

ראשית, שתו יותר מדי.

אלכוהול עלול לגרום לניוון ולנמק של תאי הכבד, וצריכת אלכוהול ארוכת טווח עלולה להוביל בקלות לדלקת כבד אלכוהולית ואף לשחמת אלכוהול. בנוסף לצריכת אלכוהול, שיטות שתייה שונות, כמו צום או ערבוב של סוגים שונים של משקאות אלכוהוליים, עלולות להגביר את הסיכון למחלת כבד אלכוהולית.

חי מדבר cistanche-שמירה על הכבד

שנית, זו השמנת יתר.

ג'ואנג הוי, אקדמאי של האקדמיה הסינית להנדסה, ציין כי כבד שומני הוא סכנה גדולה להשמנה, וחשוב לשלוט בתזונה ובפעילות גופנית. אל תתנו לטעמים שמנים, מתוקים וסמיכים להפוך לגיבור הדיאטה שלכם. ברגע שהכבד השומני מתדרדר, הוא יכול להתפתח לשחמת ואף להוביל לאי ספיקת כבד.

לבסוף, אין דגש על היגיינה.

גם הפטיטיס B וגם הפטיטיס C מועברים בדם, אז כדאי להיזהר מאוד בחיים. לדוגמא, אני אף פעם לא הולך לחנות לשטיפת רגליים כדי לשטוף את הרגליים או להקים דוכן רחוב לתספורת. במקום זה אני הולך למספרה רגילה לתספורת, ואני עושה את זה רק בלי גילוח כי למספרה קשה לחטא לגמרי את הציוד.

כיצד להגן על הכבד במהלך שתייה תכופה ומפגשים חברתיים בחוץ

ראשון, לפני השתייה, עליך לאכול כמה מזונות עיקריים בזמן, כגון אורז, מנטאו, אטריות וכו', כדי להימנע משתייה על בטן ריקה. אין לערבב אלכוהול עם משקאות מוגזים כמו קולה או סודה, שכן המרכיבים במשקה יכולים להאיץ את ספיגת האלכוהול בגוף. חשוב עוד יותר לא לערבב סוגים שונים של אלכוהול יחד כי יש להם מרכיבים ותכולה שונים, שעלולים לגרום לתגובות כימיות ולגרום לאנשים להיות מועדים להשתכר ולכאבי ראש לאחר השתייה.

שנית, כאשר שותים אלכוהול, זכרו את העקרונות של איטי, פחות ועוד. איטי מתייחס לאט לרדת מהבטן ולא לשתות הרבה. שאו מתייחס לשתיית מנות קטנות בכל פעם ולא למלא כוס אחת בכל פעם. לעתים קרובות זה מתייחס לשילוב של אוכל ושתייה. בזמן שתיית אלכוהול, אכלו כמה מזונות עיקריים, מוצרי סויה וכו' כדי להגן על הקיבה והכבד. כאשר שותים אלכוהול, יש לאכול יותר ירקות עלים ירוקים, המכילים נוגדי חמצון וויטמינים למניעת נזקי אלכוהול לכבד. אתה יכול גם לאכול כמה מוצרי סויה, המכילים לציטין שיכול להגן על הכבד.

שְׁלִישִׁיתלפני שתיית אלכוהול,לקחת Cistanche deserticola או המוצרים שלה. המרכיב היעיל של Cistanche deserticola, סך הגליקוזידים של Cistanche deserticola, יכול להפחית אפופטוזיס ונמק של תאים, להגביר את שיעור ההישרדות של התאים ולהגן על תאי כבד ראשוניים; במקביל, זה יכול להאיץ את פירוק הכבד ואת חילוף החומרים של אלכוהול, ולעזור לכבד לנקות רעלים.

היתרונות של cistanche tubulosa-שמירה על הכבד

סך הגליקוזידים של Cistanche deserticola יכול לעכב תאי סרטן הכבד בשלב מוקדם של סרטן הכבד.

לסיכום, הגליקוזידים הכוללים של Cistanche deserticola מעכבים את השגשוג והצמיחה של תאי HepG2 על ידי השפעה על התקדמות מחזור התא, הרס מבנה התא, קידום אפופטוזיס של תאים והגבלת נדידת תאים..

אבקת תמצית Cistanche

רביעית, לאחר שתיית אלכוהול, נסו לשתות מרק חם כמו מרק דגים מבושל עם ג'ינג'ר מגורר, בעל אפקט אנטי אלכוהולי טוב יותר. אל תשתמש בתה חזק כדי להתפכח לאחר השתייה, מכיוון שהתיאופילין בתה חזק עלול לכווץ כלי דם, להגביר את לחץ הדם, ובמקום זאת להחמיר את כאבי הראש. אתה יכול לאכול פירות או לשתות מיץ כי הרכיבים החומציים בפירות ובמיץ יכולים לנטרל אלכוהול. אתה יכול גם לשתות הרבה מים כדי לקדם סילוק מהיר של אלכוהול מהגוף.

תה Cistanche

חמישית, אנשים ששותים יתר על המידה, סובלים מכאבי ראש ואי נוחות במערכת העיכול יכולים לעשות אמבטיה חמה, לאכול ארוחת בוקר קלה, למלא כמות גדולה של מים, ולאחר מכן לישון מספיק ולנוח.

מומלץ ל"שותים" לאכול יותר ירקות, להתאמן יותר כדי לשפר את הכושר הגופני שלהם ולמזער את נזקי האלכוהול לגופם. כמובן שעדיף לשתות פחות.