האם חולי מחלת כליות כרונית יכולים לאכול מלח

האם חולים עם מחלת כליות מינית יכולים לאכול מלח?

כאשר אובחנה יואן כחולה במחלת כליות כרונית (CKD) רגע לפני יום הולדתה ה -50, היא הייתה המומה ומומה. גב 'יואן תמיד שם לב לבריאות, לרוב להתעמל, אך היא לא מודאגת מדי מצריכת המלח בתזונה, כמו לאכול אוכל כבד. אזהרת הרופא גרמה לה לחשוב מחדש על הרגלי האכילה שלה, במיוחד את צריכת המלח שלה.

מחלת כליות כרונית היא מחלה מתקדמת בה תפקוד הכליות מתדרדר בהדרגה לאורך זמן. במהלך תהליך זה הכליות הופכות פחות מסוגלות לסנן דם, להסיר פסולת ועודף מים ולשמור על איזון אלקטרוליטים. לפיכך, חשוב מאוד שאנשים הסובלים ממחלת כליות כרונית לשלוט כראוי על רכיבים מסוימים בתזונה שלהם, כמו נתרן (אחד המרכיבים העיקריים של המלח).

לחץ על Cistanche למחלת כליות

ההשפעות הבריאותיות של מלח

אכילת יותר מדי מלח עלולה לגרום למגוון בעיות בריאות. ראשית, זה מעלה את לחץ הדם מכיוון שנתרן מושך ומחזיק מים, מה שמגדיל את נפח הדם ומעמיס את הלב. לחץ דם גבוה לטווח הארוך הוא גורם סיכון חשוב למחלת כליות כרונית ועלול להאיץ את ירידת תפקוד הכליות אצל אנשים שכבר סובלים ממחלת כליות כרונית.

בנוסף, עקב ירידה בתפקוד הכליות, הפרשת נתרן ומים בגוף מופחתת, וזה קל לגרום למים ונתרן, מה שמוביל לסיבוכים כמו מחלות לב וכלי דם. בנוסף, צריכת מלח מופרזת יכולה להוביל גם לאובדן סידן, מה שעלול להגביר את סיכון השבר ולהשפיע לרעה על בריאות העצם.

המלצות להפחתת צריכת מלח

כדי לשלוט על צריכת נתרן, אנשים עם מחלת כליות כרונית בדרך כלל צריכים לעקוב אחר ההמלצות הבאות:

כימות מלח
צריכת המלח היומית של חולים במחלת כליות כרונית צריכה להיות 3-4 גרם, מותאמת לפי מצב לחץ הדם ובצקת. השתמש בסולם כף מלח או במטבח כדי למדוד מלח בכל יום, כמו שקילת כמות המלח הדרושה ליום בכל בוקר, הנחתו בקערה קטנה ומיוחדת קבועה, הכפלת החלק שנאכל על ידי המטופל לאחר הבישול, הוספת מלח מהקערה הקטנה למנה, כדי לא לחרוג מהכמות.

צמצם את צריכת "המלח הבלתי נראה" שלך
תזונה נמוכה במלח צריכה לא רק לעשות כמות מלח, אלא גם לשים לב ל"מלח בלתי נראה ". לדוגמה, אוכל כבוש (ביצים מומלחות, בשר כבוש, חמוצים, חמוצים וכו '), תמצית עוף, רוטב שעועית שחורה, רוטב סויה, רוטב צדפה, רוטב משובץ (לאו גאן מא, רוטב הויזין, רוטב שעועית סויה, רוטב מתוק, וכו'), צ'יפס, סיר, שימורים לאט, לא אוכלוסיות, לא אוכלוסיות. השתמש בפחות לחם ואטריות כמזון עיקרי. למרות שזה אולי לא נראה מלוח, הוא למעשה מכיל הרבה נתרן.

תְמוּנָה
הימנע ממזון מעובד
מזונות מעובדים נוטים להכיל כמויות גבוהות של מלח, אשר לרוב מתווסף כחומר חומר משמר או טעם. על המטופלים לנסות לבחור מאכלים טריים, כמו ירקות טריים ובשרים לא מעובדים.

קרא תוויות אוכל
בתווית התזונה המזון הארוזת של סין, "נתרן" הוא פרויקט תיוג חובה, נתרן 393 מג 'שווה למלח 1 גרם, ועלינו להיות טובים בשימוש בתוויות מזון כדי להימנע ממזונות בעלי נתרן גבוה.

חותך את האכילה בחוץ
למרות שהמנות של המסעדות בחוץ טעימות, הן לרוב מלח כבד ושמן כבד. חולים עם מחלת כליות כרונית צריכים להפחית את מספר הארוחות או ההמראה. בנוסף, יש לנסות גם אוכל מבושל או מוצרים מוגמרים למחצה שלא לאכול.

השתמש בתחליפים בטעם
השתמש בתבלינים ועשבי תיבול לא מסודרים מסוימים במקום במלח לטעם, כמו אבקת שום, אבקת בצל, פלפל שחור, עשבי תיבול, רוטב עגבניות טהור וכו '.

איך Cistanche מטפלת במחלת כליות?

CISTANCHEהיא רפואת צמחי מרפא סינית מסורתית המשמשת במשך מאות שנים לטיפול במצבים בריאותיים שונים, כולל מחלת כליות. זה נגזר מהגבעולים המיובשים שלCistanche Deserticola, צמח יליד המדבריות של סין ומונגוליה. המרכיבים הפעילים העיקריים של Cistanche הםגליקוזידים פנילנואידים, Echinacoside, וActeoside, שנמצאו כמשפיעות מועילות עלבריאות כליות.

מחלת כליות, המכונה גם מחלת כליות, מתייחסת למצב בו הכליות אינן מתפקדות כראוי. זה יכול לגרום להצטברות של מוצרי פסולת ורעלים בגוף, מה שמוביל לתסמינים וסיבוכים שונים. Cistanche עשוי לעזור בטיפול במחלות כליות ASE באמצעות מספר מנגנונים.

ראשית, נמצא כי ל- Cistanche יש תכונות משתן, כלומר היא יכולה להגביר את ייצור השתן ולעזור לחסל מוצרי פסולת מהגוף. זה יכול לעזור להקל על הנטל על הכליות ולמנוע את הצטברות הרעלים. על ידי קידום דיורזיס, Cistanche עשוי גם לעזור להפחית את לחץ הדם הגבוה, סיבוך שכיח של מחלת כליות.

יתר על כן, ל- Cistanche הוכח כי יש השפעות נוגדות חמצון. לחץ חמצוני, הנגרם כתוצאה מחוסר איזון בין ייצור רדיקלים חופשיים להגנות הנוגדי החמצון של הגוף, ממלא תפקיד מפתח בהתקדמות מחלת הכליות. IEs עוזרים לנטרל רדיקלים חופשיים ולהפחית את הלחץ החמצוני, ובכך להגן על הכליות מפני נזק. הגליקוזידים הפנילטנואידים שנמצאו ב- Cistanche היו יעילים במיוחד לנקות רדיקלים חופשיים ובעיכוב פרוקסידציה של שומנים.

בנוסף, נמצא כי ל- Cistanche יש השפעות אנטי דלקתיות. דלקת היא גורם מפתח נוסף בהתפתחות והתקדמות מחלת הכליות. התכונות האנטי דלקתיות של Cistanche עוזרות להפחית את ייצור הציטוקינים הפרו-דלקתיים ומעכבים את הפעלת מסלולי חובה של דלקת, ובכך מקלים על דלקת בכליות.

יתר על כן, הוכח כי Cistanche יש השפעות חיסוניות. במחלת כליות, מערכת החיסון יכולה להיות מווסתת מפורשת, מה שמוביל לדלקת מוגזמת ונזק לרקמות. CISTANCHE מסייע בוויסות התגובה החיסונית על ידי אפנון הייצור והפעילות של תאי חיסון, כמו תאי T ומקרופאגים. ויסות חיסוני זה מסייע בהפחתת הדלקת ולמנוע נזק נוסף לכליות.

יתר על כן, Cistanche נמצא כמשפר את תפקוד הכליאה על ידי קידום התחדשות צינורות כלייתיות עם תאים. תאי אפיתל צינוריים כלייתיים ממלאים תפקיד מכריע בסינון ובספיגה חוזרת של מוצרי פסולת ואלקטרוליטים. במחלת כליות, תאים אלה יכולים להיפגע, מה שמוביל לתפקוד כלייתי פגום. היכולת של Cistanche לקדם את התחדשותם של תאים אלה עוזרת להחזיר תפקוד כליות נאותה ולשפר את בריאות הכליות הכללית.

בנוסף להשפעות ישירות אלה על הכליות, נמצא כי Cistanche השפעה מועילה על איברים ומערכות אחרות בגוף. גישה הוליסטית זו לבריאות חשובה במיוחד במחלת כליות, מכיוון שהמצב משפיע לרוב על איברים ומערכות מרובות. הוכח כי ל- CHE השפעות מגנות על הכבד, הלב וכלי הדם, אשר נפוצים בדרך כלל ממחלת כליות. על ידי קידום בריאותם של איברים אלה, Cistanche מסייע בשיפור תפקוד הכליות הכללי ומניעת סיבוכים נוספים.

לסיכום, Cistanche היא תרופת צמחי מרפא סינית מסורתית המשמשת במשך מאות שנים לטיפול במחלות כליות. לרכיביה הפעילים יש השפעות משתנות, נוגדי חמצון, אנטי דלקתיות, חיסוניות וחיזוקיות, המסייעות בשיפור תפקוד הכליוני והגנה על הכליות מפני נזק נוסף. , ל- Cistanche השפעות מועילות על איברים ומערכות אחרות, מה שהופך אותה לגישה הוליסטית לטיפול במחלות כליות.