ל-Bifidobacterium Longum יש השפעה חיובית על שיפור עצירות כרונית אצל קשישים

עצירות כרונית היא אחד המכשולים העיקריים לחיים בריאים וארוכים בחברה המזדקנת בעולם. מטא-אנליזות מצביעות על כך שהשכיחות העולמית של עצירות כרונית היא 10.1% כאשר משתמשים בקריטריונים של רומא IV וכי השכיחות עולה עם הגיל.

לחץ לעצירות כרונית

בשלב זה, הפרוגנוזה של חולים עם עצירות כרונית ירודה, ומשלשלים ממריצים הם תרופות נפוצות לטיפול בעצירות. עם זאת, אם משתמשים בהם לאורך זמן, הם עלולים לייצר מגוון תופעות לוואי, כולל כאבי בטן, שלשולים וכו'.

בשנים האחרונות, דיווחים על שימוש ברצף הדור הבא הראו כי מספר הביפידובקטריות בצואה של קשישים מצטמצם, והקשר בין עצירות כרונית למיקרוביוטה של ​​המעיים משך תשומת לב.

בניסוי עליונות אקראי כפול סמיות, מבוקר פלצבו, בקבוצה מקבילה [1] שנערך ביפן, 80 קשישים שאובחנו עם עצירות כרונית חולקו אקראית (1:1) לקבל פרוביוטיקה פעם ביום (Bifidobacterium BB536 לטווח ארוך , 5×10^10 CFU, n=39) או פלצבו (n=41), עד 4 שבועות מהניסוי.

המחקר השתמש במערכת ניקוד עצירות כדי להעריך את חומרת העצירות. סך של 79 חולים השלימו את המחקר, כולל 38 חולים בקבוצת BB536 ו-41 חולים בקבוצת הפלצבו.

התוצאות הראו שהיו הבדלים ומגמות משמעותיות בשינויים מקו הבסיס בתדירות הצואה (P=0.008) וכישלון הצרכים (P=0.051) בין שתי הקבוצות לאחר 4 שבועות . תוספת Bifidobacterium longum BB536 הוכחה כבטוחה ויעילה חלקית בשיפור עצירות כרונית בקשישים, תוך שיפור משמעותי באוטונומיה של עשיית הצרכים.

מהו Bifidobacterium longum?

Bifidobacterium Longum

Bifidobacterium longum הוא חיידק גראם חיובי עם קצה אחד מוגדל, בצורת ראשן, ללא דגלים, ללא נבגים ומושבות לבנות ומבריקות. זהו המין החיידקי הדומיננטי המיישב את המעי האנושי ואושר להוספה לתזונה היומית.

כמות גדולה של עדויות מראה כי ל-Bifidobacterium longum יש עמידות טובה לחומצות, עמידות מרה והידבקות לתאי מעי אנושיים. זה יכול להיצמד לתאי אפיתל מעיים וליצור נישה אקולוגית דומיננטית, ובכך למנוע חיידקים פתוגניים (כגון הליקובקטר פילורי) קולוניזציה ופלישה, בנוסף להשפעות משלשלות, יכולות לשפר עוד יותר מחלות מעיים, גידולים, מערכת החיסון והזדקנות.

1. להפחית קוליטיס

מחקר שפורסם על ידי פרופסור צ'ן ווי, נשיא אוניברסיטת ג'יאנגן והאקדמיה של האקדמיה הסינית להנדסה, וצוותו בשנת 2019 מצאו כי Bifidobacterium longum YS108R יכול להקל על DSS (דקסטרוז גלוקורוניד) על ידי ויסות ציטוקינים הקשורים לדלקת, שמירה על מחסומי רירית תקינים, ו שחזור שינויים בפלורת המעיים. קוליטיס הנגרמת על ידי גלוקוז סולפט נתרן [2].

מחקר שפורסם ב- Food Science and Human Wellness בשנת 2023 הראה כי [3]: התערבות Bifidobacterium longum NSP001 יכולה לשפר קוליטיס חריפה הנגרמת על ידי DSS הן בעכברים מסורתיים והן בעכברים אנושיים. עם זאת, NSP001 שיפר את אינדקס התימוס הלא תקין, את רמות המעי הגס ZO-1 ואת רמות iNOS רק בעכברי קוליטיס שהתיישב עם פלורת מעיים מואנשת.

ב-27 במרץ 2023, מאו ג'נגווי ו-ואנג וילין מאוניברסיטת ג'ה-ג'יאנג וצ'ן שיאו-יואן מהאוניברסיטה הלאומית של סינגפור פרסמו יחד מאמר מחקר [4] שפורסם באינטרנט ב-Nature Nanotechnology (IF=41), ודיווח כי האנזים המלאכותי- modified Bifidobacterium longum probiotics מערכת חיסון בריאה למחלות מעי דלקתיות.

פרוביוטיקה יכולה לקדם את המיקוד והשמירה של אנזימים מלאכותיים ביו-תואמים, להסיר ברציפות מיני חמצן תגובתיים מוגברים ולהקל על גורמים דלקתיים. היעילות הטיפולית אושרה במודלים של עכברים וכלבים והראתה תוצאות מעולות על תרופות קליניות מסורתיות.

מאמר סקירה [5] שנכתב על ידי הצוות של פרופסור מנג שיאנגצ'ן במעבדת המפתח למדעי החלב של משרד החינוך/בית הספר למזון באוניברסיטה החקלאית הצפון-מזרחית הזכיר כי אמיריאני וצוותים אחרים השתמשו בשיטת ניסוי קליני אקראי, כפול סמיות לטיפול 60 חולים עם קוליטיס כיבית קלה עד בינונית (UC). החולים חולקו לשתי קבוצות וקיבלו באופן אקראי תכשיר פרוביוטי מורכב המכיל בפידובקטריה או פלצבו למשך 8 שבועות של טיפול. התוצאות הראו כי מדד פעילות המעי הגס הקליני (SCCAI) של קבוצת הפרוביוטיקה הופחת משמעותית, וההשפעה הטיפולית של הקבוצה הפרוביוטית הייתה משמעותית יותר בחולים עם יותר מ-5 שנות מחלה.

תוצאות ניסוי על חולים יפנים עם UC פעיל קל עד בינוני הראו ש-Bifidobacterium longum 536 לא רק נסבל היטב במעיים אלא גם הפחית משמעותית את מדד פעילות המחלה (DAI) ואת המדד האנדוסקופי של קולון רחמילביץ (EI).

בנוסף, לשילוב של ביפידובקטריה ותרופות לטיפול ב-UC יש השפעה סינרגטית. מחקר של di Pierro et al. הראה כי Bifidobacterium longum W11 יכול לשמש כחומר עזר לטיפול אנטיביוטי, מה שמכפיל את ההשפעה הטיפולית של ריפמפיצין בלבד.

2. להקל על תסמונת המעי הרגיז

מחקר שהתגלה בשנת 2006 [6]: כי ל-bifidobacterium longum 35624 הוכח קלינית כבעל אפקט הקלה אידיאלי על אי נוחות בבטן, התכווצויות בבטן, נפיחות ותסמינים אחרים בחולים עם תסמונת המעי הרגיז (IBS) ואי נוחות אחרות במערכת העיכול.

3. להקל על כולסטרול גבוה

בכנס השנתי הבינלאומי ה-11 השנה למדעי המזון בשנת 2023, הצוות של ג'יאנג ג'ינצ'י מבית הספר למזון ותעשיה קלה של האוניברסיטה הטכנולוגית של נאנג'ינג דיווח: שחולדות SD טופלו ברציפות עם Bifidobacterium longum שונים במשך 28 ימים, והתוצאות הראו כי ביניהם Bifidobacterium CCFM 1077 יש את ההשפעה החזקה ביותר בוויסות חילוף החומרים של הכולסטרול, ואחריו Bifidobacterium longum I3 ו-Bifidobacterium longum B3, בעוד של-Bifidobacterium longum J3 אין השפעה משמעותית על ויסות חילוף החומרים של הכולסטרול. באמצעות ניתוח מטאגנומי, השפע היחסי של סוגים מועילים גדל בקבוצת הטיפול B. longum CCFM 1077.

לסיכום, Bifidobacterium longum מציג השפעות ספציפיות לזן בהקלה על היפרכולסטרולמיה, בעיקר בשל המאפיינים הביולוגיים של הזן, יכולת פירוק מלח מרה, יכולת הטמעת כולסטרול, ביטוי של גנים מרכזיים לחילוף החומרים של כולסטרול ושינויים במעיים במיקרוביוטה.

4. להקל על מתח ודיכאון ולשפר את השינה

מחקרים קליניים של Bifidobacterium longum 1714 באנשים בריאים הראו שהוא יכול להפחית את הפרשת הקורטיזול במתח חריף, ובכך להחליש את התגובה הפסיכולוגית והפיזיולוגית ללחץ. תוצאות קליניות מראות יכולת הסתגלות משופרת למצבי לחץ ויכולת מוגברת להתמודד עם רגשות שליליים.

מחקר אחר מצא כי נטילת Bifidobacterium longum שיפרה את איכות השינה ומשך הזמן.

במאי 2022, מחקר שפורסם על ידי הצוות של Wang Gang בכתב העת Journal of Advanced Research [7] הראה כי בנוסף ל-Bifidobacterium breve CCFM1025, Bifidobacterium longum CCFM687 ו-Pediococcus acidilactici CCFM6432 יכולים גם לטפל ולהקל על מחלות נפש של חולים עם דיכאון. סימפטומים ותסמינים נלווים של מערכת העיכול, בעוד מנגנון מפתח שבאמצעותו פרוביוטיקה מועילה למוח ולמעיים הוא אפנון המערכת הסרוטונרגית.

5. שפר את איכות ופעילות הזרע

ניסויים שפורסמו בבעלי חיים הוכיחו כי פלורת מעיים מועילה וציר הרבייה קשורים קשר הדוק. על ידי הגדלת התוכן של פלורת מעיים מועילה, ניתן לשפר את הפוריות של בעלי חיים [8].

מחקר [9] שפורסם ב- Beneficial Microbes בדק 9 גברים עם אסתנוספרמיה שלא קיבלו כל תרופה בתנאים תזונתיים דומים וצרכו שני זנים פרוביוטיים נוגדי חמצון נבחרים (Lactobacillus rhamnosus CECT8361 ו-Bifidobacterium longum subsp. longum CECT7347) וניתח את השפעתו על הזרע. פרמטרים לאחר שלושה ושישה שבועות.

התוצאות הראו שתנועתיות הזרע השתפרה משמעותית לאחר התערבות (שינוי פי 6- בקירוב). מחקר זה מספק ראיות ראשוניות לכך שניתן לבלוע פרוביוטיקה כדי לשפר את תנועתיות הזרע ולהפחית פיצול DNA ורמות ROS (מיני חמצן תגובתיים) בגברים עם בעיות אסתנוזוספרמיה.

6. עזרה בתיקון שבר

ב-27 בינואר 2023, מדענים מהמחלקה לכירורגיה פלסטית של בית הספר לרפואה של אוניברסיטת אמורי בארצות הברית פרסמו מחקר בכתב העת המדעי Aging Cell [10], המציע כי תוספת של Bifidobacterium longum פרוביוטי בודד יכולה לשפר את בריאותם של קשישים ( עכברים נקבות 18-בני חודש. תהליך תיקון שבר.

7. אנטי גידול

צוות מחקר בראשות פרופסור מרליס מייזל מאוניברסיטת פיטסבורג פרסם מאמר ב-Cell (IF=66.85) [11] כדי לדון בשאלה האם פרוביוטיקה הנפוצה משפיעה על צמיחת הגידול של מלנומה פרה-קלינית.

החוקרים השתמשו במודל מלנומה פרה-קלינית (עכברים C57BL/6) כדי לבדוק את הפעילות האנטי-גידולית של ארבע פרוביוטיקה נפוצה, כולל Bifidobacterium longum (Bl), Lactobacillus reuteri (Lr) ו-Lactobacillus johnsonii (Lj) ) ו-Escherichia coli (Ec). מתן אוראלי יומי של Bifidobacterium longum (Bl), Lactobacillus reuteri (Lr) ו-Escherichia coli (Ec) החל מיום אחד לאחר השתלת התאים עיכב ביעילות את צמיחת המלנומה ושיפר את שיעור ההישרדות.

סיכום

המחקר על תת-מינים שונים של Bifidobacterium longum מתקדם כל הזמן, ועוד ועוד יעילות התגלו ואושרו בגדילה והתפתחות של תינוקות ובבריאותם של מבוגרים וקשישים. צפוי כי התקדמות המדע והטכנולוגיה תוביל להבנה מעמיקה יותר של פרוביוטיקה ושימוש ממוקד בזני תת-מינים שונים לצורך התערבות תזונתית, טיפול במחלות ומניעה.

צמחי מרפא טבעיים להקלה על עצירות-Cistanche

Cistanche הוא סוג של צמחים טפילים השייך למשפחת ה- Orobanchaceae. צמחים אלו ידועים בסגולותיהם הרפואיות ושימשו ברפואה סינית מסורתית (TCM) במשך מאות שנים. מיני Cistanche נמצאים בעיקר באזורים צחיחים ומדבריים של סין, מונגוליה וחלקים אחרים של מרכז אסיה. צמחי ה- Cistanche מאופיינים בגבעולים הבשרניים והצהבהבים שלהם ומוערכים מאוד בשל היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלהם. ב-TCM, מאמינים כי ל-Cistanche יש תכונות טוניקות והוא משמש בדרך כלל להזנת הכליה, לשיפור החיוניות ולתמיכה בתפקוד המיני. הוא משמש גם לטיפול בבעיות הקשורות להזדקנות, עייפות ורווחה כללית. בעוד ל-Cistanche יש היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה מסורתית, המחקר המדעי על יעילותו ובטיחותו מתמשך ומוגבל. עם זאת, ידוע שהוא מכיל תרכובות ביו-אקטיביות שונות כגון פנילתנואידים גליקוזידים, אירידואידים, ליגנאנים ופוליסכרידים, אשר עשויים לתרום להשפעותיו הרפואיות.

של Wecistancheאבקת cistanche, טבליות cistanche, כמוסות cistanche, ומוצרים אחרים מפותחים באמצעותמִדבָּרcistancheכחומרי גלם, שלכולם השפעה טובה על הקלה על עצירות. המנגנון הספציפי הוא כדלקמן: ל- Cistanche מאמינים שיש יתרונות פוטנציאליים להקלה על עצירות בהתבסס על השימוש המסורתי שלו ותרכובות מסוימות שהוא מכיל. בעוד שמחקרים מדעיים ספציפיים על ההשפעה של Cistanche על עצירות מוגבלים, מניחים שיש לו מספר מנגנונים שעשויים לתרום לפוטנציאל שלו להקל על עצירות. אפקט משלשל:Cistancheזה זמן רב בשימוש ברפואה הסינית המסורתית כתרופה לעצירות. מאמינים שיש לו השפעה משלשלת קלה, שיכולה לעזור לקדם תנועות מעיים ולגרום לעצירות. ניתן לייחס השפעה זו לתרכובות שונות המצויות ב-Cistanche, כגון פנילתנואידים גליקוזידים ופוליסכרידים. לחות המעיים: בהתבסס על שימוש מסורתי, Cistanche נחשבת לבעלת תכונות לחות, המכוונות במיוחד למעיים. מקדם הידרציה ושימון של המעיים, זה עשוי לעזור לרכך כלים ולהקל על מעבר קל יותר, ובכך להקל על עצירות. השפעה אנטי דלקתית: עצירות יכולה לפעמים להיות קשורה לדלקת במערכת העיכול. Cistanche מכיל תרכובות מסוימות, כולל phenylethanoid גליקוזידים וליגננים, אשר מאמינים כי יש תכונות אנטי דלקתיות. על ידי הפחתת דלקת במעיים, זה עשוי לעזור לשפר את סדירות תנועת המעיים ולהקל על עצירות.