לאמן את המוח החזק ביותר כדי להפוך את העבודה והלימוד ליעילים יותר

"אני מצטער ששכחתי להביא את הספר הזה איתי."

"למה שכחת לקנות חלב לילד שלך בדרך?"

אני מאמין שהמילים האלה הן בדיוק השיחות היומיומיות שלך. בימינו, אנשים רבים משתמשים ב"שכחתי" כמשפט קץ. האם אתה מרגיש לעתים קרובות ששכחת יותר מדי, ואפילו נהיה חרד מזה?

חי מדבר cistanche-שפר את הזיכרון

מבוגרים רבים בימינו מרגישים שהם הופכים יותר ויותר שכחנים. לפי הספר הלבן הראשון שפורסם בסין על המצב הבריאותי של משתמשי אינטרנט, כמעט 70% מ-162 מיליון משתמשי האינטרנט סובלים מבעיות כמו שכחה וחוסר ריכוז. פסיכולוגים מציינים שעם התחרות החברתית העזה יותר ויותר והעבודה והחיים המהירים, מספר זה עשוי להמשיך לעלות.

מבוגרים שרוצים לשפר את הזיכרון שלהם יכולים לנסות את 5 ההצעות הבאות.

הקפידו על שינה מספקת

שינה מועטה מדי יכולה להכניס את המוח למצב של תשישות, ולהשפיע על יכולתו להתמקד ולהיזכר במידע.

מיומן בשימוש בכלי ממו

מומחי בריאות Dichen מזכירים לנו שמבוגרים חווים לעתים קרובות שכחה עקב ניהול זמן לקוי ותכנון לקוי. אם הם יכולים להקליט דברים לפי הרמות שלהם ולתעדף משימות חשובות ודחופות, זה יכול להפחית הרבה צרות.

היתרונות של cistanche tubulosa-שפר את הזיכרון

לעיסת מסטיק לעיתים קרובות

עדויות מדעיות מראות כי לעיסה אנושית היא אחת השיטות היעילות למניעת ירידה בזיכרון. יש אנשים המאמינים שהסיבה לכך היא שלעיסה יכולה להרגיע אנשים. אם הקשישים לועסים פחות, ההורמונים בדם גבוהים למדי, מה שעלול לגרום לירידה בזיכרון לטווח קצר.

כפי שאנו רואים באוכלוסייה, לאנשים שלעסים באופן קבוע יש שיניים טובות יותר ונהנים מאוכל טוב יותר, וגם יכולות הלמידה והזיכרון שלהם עולות. דוגמה נוספת היא שהאמריקאים הכי אוהבים ללעוס מסטיק.

תוספת יומית של Cistanche deserticola

הרכיבים הכימיים של Cistanche deserticola

סינית סיניתעֵשֶׂב-שפר את הזיכרון

לחץ כאן לצפייה במוצרי Cistanche שיפור הזיכרון ומניעת מחלת אלצהיימר

【בקש עוד】 דוא"ל:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche deserticola מכיל רכיבים ביו-אקטיביים שונים, לרבות פוליסכרידים, חומצות אמינו, חומצות אורגניות, תרכובות פנוליות וכו'. לרכיבים אלו עשויה להיות השפעה חיובית על בריאות המוח והזיכרון.

Cistanche deserticola וזיכרון

1. אפקט מגן עצבי: חלק מהרכיבים ב-Cistanche deserticola עשויים להיות בעלי יכולת נוגדת חמצון, שיכולה להפחית את הנזק של רדיקלים חופשיים לתאי עצב, ובכך להגן על תפקוד המוח.

2. שיפור זרימת הדם: Cistanche deserticola עשוי לעזור לשפר את זרימת הדם, להגביר את זרימת הדם למוח ולספק יותר חמצן וחומרי מזון למוח, מה שעשוי לסייע בשיפור הזיכרון.

3. ויסות נוירוטרנסמיטורים: Cistanche deserticola עשוי להכיל חומרים שיכולים לווסת נוירוטרנסמיטורים, כגון אצטילכולין, אשר ממלא תפקיד מכריע ביצירת זיכרון ושימור.

השימוש ב- Cistanche deserticola

סינית סיניתעֵשֶׂב-שפר את הזיכרון

ניתן להשתמש ב-Cistanche בדרכים שונות, כולל השרייה במים, טיגון מרק, תבשיל בשר וכו'. ברפואה הסינית המסורתית, Cistanche deserticola משולבת לעיתים קרובות עם עשבי מרפא אחרים כדי להגביר את יעילותה.

זיכרון מוגבל בזמן

ביצוע קבוע של תרגילי מוח יכול לעזור לשפר את הזיכרון על ידי שינון שמות מקומות ושמות מפורסמים מכל רחבי הארץ בתוך מסגרת זמן מוגדרת. אתה יכול גם לשאת איתך כמה כרטיסי ביקור של לקוחות ולנצל את זמן הנסיעה שלך כדי לזכור את מספר הטלפון והכתובת שעליהם.

סינית סיניתעֵשֶׂב-שפר את הזיכרון

הרפיה עצמית

ביטוי מודע של הרפיה וביטחון יכול להיות מושגת באמצעות שימוש במוזיקה, יוגה, מדיטציה ושיטות אחרות כדי לעזור להירגע. הקדישו שעה לקרוא ולהתרכז לפני השינה בכל ערב.