מקום המסתור ושיטת ניקוי הרעלים של הרעלים של חמשת האיברים

לכולנו יש רעלים בגופנו. בואו ללמוד כיצד למצוא את מקום המסתור של הרעלים ולחסל אותם טוב יותר באמצעות השיטות הפשוטות והיעילות ביותר.

מהו הרעל של חמשת האיברים?

מבחינת הרפואה הסינית המסורתית, ישנם רעלים רבים בגופנו. כל חומר שלא יכול להיות מופרש בזמן מהגוף ויכול להיות בעל השפעות שליליות על הגוף והנפש שלנו יכול להיקרא "רעלן", כגון קיפאון דם, לחות ליחה, אנרגיה קרה, הצטברות מזון, סטגנציה של צ'י וחום מוגזם. רעלים אלה מצטברים בתוך חמשת האיברים, מאיצים את הזדקנותם, והעור, השרירים והעצבים הנתמכים על ידי חמשת האיברים מזדקנים גם הם יחד.

למרות שהרעלים חבויים עמוק, הם עדיין משאירים עקבות על פני הגוף. מופעים שונים מייצגים היכן מסתתרים הרעלים. כעת, עלינו למצוא את מקום המסתור של הרעלים ולהוציא אותם מהגוף בהקדם האפשרי.

ג'ינסנג מדברי-שיפור חסינות

לֵב

נוכחותם של רעלים בלב מתבטאת ב:

1. כיב בלשון

הרפואה הסינית המסורתית מאמינה שהקשר בין הלשון ללב הוא הקרוב ביותר, ולכן בדרך כלל מאמינים כי כיבים הגדלים על הלשון נובעים מאש פנימית או רעל אש בלב.

2. פצעונים ארוכים על המצח

המצח הוא טריטוריה שבתחום השיפוט של הלב, וכאשר אש הלב הופכת לוהטת, גם השטח הזה ירתח, ויוביל לפצעונים רבים.

3. נדודי שינה ודפיקות לב

הלב עובד כל הזמן, וכאשר אש ורעל נשארים בלב ואי אפשר לסלק, השינה לא תהיה יציבה.

4. לחץ בחזה או כאב דוקר

קיפאון דם בלב הוא גם סוג של רעלן, ממש כמו להיות תקוע בפקק בכביש. מקרים קלים עלולים לגרום ללחץ בחזה, בעוד מקרים חמורים עלולים לגרום לכאב דוקר.

איך לנקות רעלים מהלב?

1. סובלים מקושי וגמילה

ההמלצה הראשונה היא ליבת זרעי הלוטוס, בעלת טעם מר ויכולה להפיג אש לב. למרות שיש לו אופי קר, הוא לא יפגע באנרגיית היאנג של הגוף, ולכן הוא תמיד נחשב למזון הטוב ביותר להמסת רעילות בחום הלב. אתה יכול להשתמש בגרעיני זרעי לוטוס כדי לחלוט תה ולהוסיף כמה עלי במבוק או שוש גולמי כדי לשפר את אפקט ניקוי הרעלים של גרעיני זרעי לוטוס.

2. לחיצה על נקודת דיקור ניקוי רעלים על הלב

הכוונה היא לנקודת הדיקור של Shaofu, הממוקמת בכף היד בין עצמות המטאקרפליות הרביעיות והחמישיות, ובין קצה האצבע הקטנה והקמיצה בעת קפיצת האגרוף. אתה יכול להשתמש קצת בכוח כדי ללחוץ על נקודת הדיקור הזו, לסירוגין בידיים השמאלית והימנית שלך.

3. שעועית ירוקה למשתן ולניקוי רעלים

שעועית מונג יכולה להמיס ולגרש רעלים מהלב על ידי משתן ופינוי חום. עם זאת, כאשר אוכלים שעועית מונג, כדאי להשתמש בצורות נוזליות, כגון חלב סויה ירוקה או מרק שעועית מונג. עוגת משחת שעועית פחות יעילה.

זמן ניקוי רעלים אופטימלי עבור הלב:

11:00 עד 13:00 הוא הזמן שבו הלב הוא הכי חזק. ניתן לאכול מזונות המגנים על הלב ועוזרים בניקוי רעלים, כמו פוריה קוקוס, אגוזים, פולי סויה, שומשום שחור, שיזף, זרעי לוטוס וכו'.

כָּבֵד

נוכחותם של רעלים בכבד מתבטאת ב:

1. יש קצוות מוגבהים על פני הציפורניים

הרפואה הסינית המסורתית מאמינה שהכבד שולט בגידים, והציפורניים הן חלק מהגידים. לכן, כאשר מצטברים רעלים בכבד, יהיה אות ברור על הציפורניים.

2. מתרחשת היפרפלזיה של השד

בלוטת החלב היא מבצר לאורך תוואי מרידיאן הכבד. ברגע שיש "רעלן" במרידיאן הכבד, מתרחשת מידית היפרפלזיה של השד, במיוחד כשדם הווסת עומד לצאת, הוא יתנפח וכואב עקב מילוי הצ'י והדם.

3. רגשות נוטים לדיכאון

הכבד הוא איבר המווסת את הרגשות בגוף. ברגע שלא ניתן לסלק את הרעלים בכבד באופן מיידי ולחסום את זרימת הצ'י, זה ייצור רגשות שליליים ברורים.

4. אקנה ארוך משני צידי הפנים המיגרנות

משני צידי הפנים ובבטן התחתונה, מרידיאן הכבד ובן זוגו, מרידיאן כיס המרה, תופסים שלושה חלקים של דונם. ברגע שניקוי הרעלים של הכבד אינו חלק, החצר האחורית של האדם תתלקח תחילה.

כיצד לנקות רעלים מהכבד?

1. אכלו אוכל ירוק

על פי התיאוריה של חמשת היסודות ברפואה הסינית המסורתית, מזון ירוק יכול לקדם צ'י כבד, למלא תפקיד טוב בהרגעת הכבד, הקלה על דיכאון והקלה על רגשות. הוא שייך לקטגוריית המזונות המסייעים לכבד בניקוי רעלים. מומחי רפואה סינית מסורתית ממליצים על תפוזים ירוקים או לימונים, שניתן להכין מהם מיץ תפוזים ירוק או מי לימון ירוק עם העור, ולצרוך אותם ישירות.

2. Cistanche tubulosa מגן על הכבד

סך הגליקוזידים של Cistanche deserticola יכול לעכב תאי סרטן כבד בשלב מוקדם של סרטן הכבד

בנוסף לניקוי רעלים, יש להגן גם על תאי הכבד. הרפואה הסינית הראשונה שקודמה היא Cistanche deserticola, בעלת השפעה מגינה טובה על הכבד. החומר הפעיל שלו, סך הגליקוזידים של Cistanche deserticola, יכול להפחית אפופטוזיס ונמק של תאים, להגביר את שיעור הישרדות התאים ולהשיג הגנה על תאי כבד ראשוניים; במקביל, זה יכול להאיץ את פירוק הכבד ואת חילוף החומרים של אלכוהול, ולעזור לכבד לנקות רעלים ולנקות רעלים. כאשר אוכלים אותו, ניתן להשתמש בו כדי להרתיח את דיאטת הטוניק.

3. לחיצה על נקודת דיקור ניקוי רעלים בכבד

הכוונה היא לנקודת הדיקור של Taichong, הממוקמת בשקע לפני המפגש של המטטרסלס הראשון והשני בגב כף הרגל. שפשפו עם האגודל למשך 3-5 דקות עד שתרגישו כאב קל. אל תפעיל יותר מדי כוח, לחץ לסירוגין בשתי הידיים.

4. שיטת ניקוי רעלים מדמעות

בהשוואה לגברים שלעולם לא בוכים, לנשים יש תוחלת חיים ארוכה יותר, מה שקשור בהכרח לדמעות. לרפואה הסינית המסורתית כבר הייתה הבנה זו, והיא אושרה גם על ידי הרפואה המערבית. כהפרשה, דמעות, כמו זיעה ושתן, מכילות כמה רעלים ביוכימיים מזיקים לגוף.

לכן, כשאתה מרגיש לא בנוח, פגוע או מדוכא, פשוט תצעק. עבור אותם "אופטימיסטים", צפייה בסרט עצוב אחר הצהריים של סוף שבוע ולתת לדמעות לזלוג יחד עם העלילה היא גם דרך אקטיבית לגמילה.

טְחוֹל

נוכחותם של רעלים בטחול מתבטאת ב:

1. פיגמנטציה בפנים

לנשים עם כתמים ארוכים יש בדרך כלל יכולות מערכת עיכול חלשות יותר.

2. הפרשות מוגזמות מהנרתיק

הטחול אחראי על הוצאת הלחות מהגוף. אם יש יותר מדי רטיבות מעבר ליכולת הטחול, זה יוביל לרטיבות יתר בגוף, ועלייה בהפרשות מהנרתיק היא אחד הביטויים.

3. הצטברות שומן

לשומן יש שם נוסף ברפואה הסינית המסורתית: לחות ליחה, שנוצרת עקב תפקוד עיכול לקוי של הטחול, שאינו יכול להפריש ביעילות רעלני פסולת מהגוף. ירידה יעילה במשקל חייבת להסתובב סביב הנושא של החזרת חילוף החומרים התקין של ליחה ולחות בטחול ובקיבה, אחרת היא תתאושש.

4. נשימה נקייה, פצעונים או כיבים סביב השפתיים

האזור סביב השפתיים שייך לטחול. כאשר לא ניתן להפריש את הרעלים בטחול מהגוף, הרעלים המצטברים צריכים למצוא הזדמנויות להתפרץ מאזורים אלו.

איך לנקות רעלים מהטחול?

1. אכילת חומצה מסייעת לטחול בניקוי רעלים

לדוגמה, שזיפים שחורים וחומץ הם המזונות הטובים ביותר להמסת רעלים במזון, שיכולים לשפר את תפקוד העיכול של הקיבה והמעיים, ולאפשר סילוק רעלים במזון מהגוף בזמן הקצר ביותר. יחד עם זאת, למזונות חמוצים יש גם אפקט ממריץ את הטחול, שיכול לשמש ביעילות כ"מזונות אנטי רעילים".

2. לחץ על נקודת דיקור ניקוי רעלים בטחול

הכוונה היא לנקודת הדיקור של Shangqiu, הממוקמת בשקע מתחת לקדמת הקרסול הפנימי. השתמש באצבעותיך כדי לעסות את נקודת הדיקור הזו, תוך שמירה על תחושה חמוצה וכבדה. בכל פעם, במשך כ-3 דקות, החליפו בין הידיים.

3. צאו לטייל אחרי ארוחת הערב

פעילות גופנית יכולה לעזור לטחול ולקיבה לעכל ולהאיץ את מהירות הפרשת הרעלנים, אך היא דורשת התמדה ארוכת טווח לתוצאות טובות יותר.

זמן ניקוי רעלים אופטימלי עבור הטחול:

לאחר ארוחה הוא הזמן שבו יש סיכוי גבוה יותר להיווצר רעלים. אם המזון לא מתעכל או נספג באופן מיידי, רעלים יצטברו הרבה. בנוסף לטיול לאחר הארוחות, מכיוון שהטעם המתוק טוב לטחול, ניתן גם לאכול פרי שעה לאחר סיום הארוחה כדי לסייע בחיזוק הטחול ובניקוי רעלים.

ריאה

נוכחותם של רעלים בריאות מתבטאת ב:

1. העור נראה חלוד ומשעמם

הרפואה הסינית המסורתית מאמינה שהריאות מנהלות את עור הגוף כולו, והאם העור לח והוגן תלוי בתפקוד הטוב של הריאות. כאשר יש הרבה רעלים בריאות, הרעלים יצטברו על העור עם פעולת הריאות, מה שגורם לעור להיראות עמום.

2. עצירות

הרפואה הסינית המסורתית מאמינה שהריאות והמעי הגס הם מערכת. כאשר יש רעלים בבריאות העליונות, תהיה הצטברות לא תקינה גם במעיים התחתונים, שתוביל לעצירות.

3. להיות רגיש ונוטה לעצב

רעלים בריאות יכולים להפריע למחזור הצ'י והדם בריאות, מה שמקשה על הריאות להרפות את האוויר המחניק בחזה ולדכא אותו, מה שמוביל לתחושת מלנכוליה.

איך לנקות רעלים מהריאות?

1. צנון הוא מזון לניקוי רעלים לריאות

בעיני הרפואה הסינית המסורתית, הקשר בין המעי הגס לריאות הוא הקרוב ביותר. מידת הפרשת הרעלנים מהריאות תלויה בשאלה האם המעי הגס אינו חסום. גזר יכול לעזור למעי הגס להפריש צואה, וניתן לאכול אותו נא או לערבב לתוך מנות קרות.

2. שושן משפר את יכולת ניקוי הרעלים מהריאות

הריאות תמיד לא אהבו יובש, מה שעלול להוביל בקלות להצטברות של רעלים. לפטריות ולחבצלות השפעות הזנת ריאות והזנת יין מצוינות, שיכולות לעזור לריאות להילחם נגד רעלים. בעת הצריכה, זמן העיבוד לא צריך להיות ארוך מדי, אחרת המיץ בחבצלות יקטן, ואפקט ניקוי הרעלים צריך להיות מופחת מאוד.

3. לחיצה על נקודות המפתח לניקוי רעלים בריאות

נקודת הדיקור המועילה לריאות היא Hegu, הממוקמת על גב היד בין עצמות המטאקרפליות הראשונה והשנייה. בנקודת האמצע של הרדיוס של העצם המטאקרפלית השנייה, אתה יכול להשתמש באגודל ובאצבע כדי לצבוט את האזור הזה וללחוץ עליו בחוזקה.

4. הזעה וגמילה

הריאות מנהלות את העור, כך שהזעה מרובה יכולה להסיר רעלים מהגוף, ולגרום לריאות שלנו להרגיש רעננים. בנוסף לפעילות גופנית, דרך להזיע יכולה להיות גם באמבטיה חמה והוספת שמנים אתריים של ג'ינג'ר ונענע לפני האמבטיה כדי להפוך את הפרשת הזיעה לחלקה יותר ולסלק רעלים עמוק בתוך הגוף.

5. נשימה עמוקה

בכל נשימה נותרים גז פליטה בריאות שלא ניתן לפרוק, שהוא גם רעלן בהשוואה לאוויר צח ועשיר בחמצן. רק כמה נשימות עמוקות יכולות להפחית את שאריות גזי הפליטה בגוף.

זמן ניקוי רעלים אופטימלי לריאות:

הזמן החזק ביותר לריאות הוא מ-7 בבוקר עד 9 בבוקר, ועדיף לבצע ניקוי רעלים באמצעות פעילות גופנית. עיסוק בפעילות גופנית אירובית כגון ריצה במהלך התקופה הנמרצת ביותר של הריאות יכולה לחזק את יכולתן להוציא רעלים.

כִּליָה

תפקוד כליות לקוי יכול להשפיע על בריאות הריאות

נוכחותם של רעלים בכליות מתבטאת ב:

1. זרימת מחזור נמוכה וצבע כהה

התרחשות והיעלמות של הווסת הם שניהם ביטויים של תפקוד כליות נמרץ. אם יש הרבה רעלים בכליות, דם הווסת יקטן.

2. בצקת

הכליות מנהלות את זרימת הנוזלים בגוף. לאחר שהכליות צוברות רעלים, יורדת יכולתן להפריש עודפי נוזלים, מה שמוביל לבצקת.

3. אקנה תת הלסתני

אזורי הפנים והלסת התחתונה נמצאים בשטח השיפוט של הכליות, אשר אין בהן ניקוי רעלים מספיק ועודפי רעלים יכולים להתבטא באזור הלסת התחתונה.

4. קל להתעייף

הרעלים בגוף צורכים את האנרגיה של הכליות, והאנרגיה שמספקת הכליות פוחתת, וכתוצאה מכך עייפות פיזית, עייפות נפשית, ישנוניות וחולשת גפיים.

איך לנקות רעלים מהכליות?

1. מזון לניקוי רעלים מכליות: מלון חורף

מלון חורף עשיר במיץ. לאחר הכניסה לגוף האדם, הוא מגרה את הכליות להגביר שתן ולהפריש רעלים מהגוף. בעת האכילה ניתן להשתמש במרק מלון חורפי או להקפיץ אותו, בטעם קליל ככל האפשר.

2. רפואה סינית מסורתית מחזקת כליות: Cistanche deserticola

השפעות של Cistanche-שיפור תפקוד הכליות

לחץ כאן לצפייה במוצרי Cistanche למחלות כליה

【בקש עוד】 דוא"ל:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

ל-Guanhua Cistanche יש את ההשפעות של חיטוב יאנג הכליות והזנת תמצית ודם. הוא משמש בדרך כלל לטיפול באימפוטנציה גברית, אי פוריות נשית, כאבי קור במותניים ובברכיים, וקיפאון דם ועצירות. מחקרים פרמקולוגיים מודרניים הראו ש- Cistanche deserticola עשירה בתרכובות פניל ​​אתנולמין, המתאפיינות בגליקוזידים מפרחי פיסטיל ואכינואידים. זה יכול להגביר את קצב ההתפשטות של תאי כליה אנושיים פי 8-10 וביעילות לחמם ולהזין את יאנג הכליות. נכון לעכשיו, התמצית שלו יושמה במוצרי בריאות מפורסמים רבים.

cistanche tea

3. לחיצה על נקודת ניקוי הרעלים בכליות: נקודת Yongquan

זוהי נקודת הדיקור הנמוכה ביותר בגוף האדם. אם גוף האדם הוא בניין, דיקור זה הוא המוצא של צינור הביוב. עיסוי קבוע שלו יכול להיות בעל אפקט ניקוי רעלים משמעותי. נקודת הדיקור של Yongquan ממוקמת בשליש הראשון של הסוליה (לא כולל אצבעות הרגליים בעת החישוב). דיקור זה רגיש יחסית, אז אל תשתמש יותר מדי בכוח. אם אתה מרגיש תחושה קלה, עדיף לעסות תוך כדי לחיצה כ-5 דקות.

זמן ניקוי רעלים אופטימלי עבור הכליות:

הזמן המתאים ביותר לניקוי רעלים בכליות הוא מ-5 עד 7 בבוקר. לאחר לילה של תיקון, רעלים מצטברים בכליות בבוקר. לכן, עדיף לשתות כוס מים חמימים בבוקר כדי לשטוף את הכליות ולהוצאת הרעלים מהגוף.