כיצד שיטות דיאטות עוזרות לדיסמנוריאה

איש קשר: Audrey Hu Whatsapp/hp: 0086 13880143964 דוא"ל:audrey.hu@wecistanche.com

יו הונג

דיסמנוריאהמתייחס לנשים שנמצאות בפניםוֶסֶתאו לפני ואחריוֶסֶת, ומדי פעם מופיעים בבטן התחתונהכְּאֵבאוֹכְּאֵבבלומבוסקרל (הכוונה לחלק שמעל עצם הזנב מתחת למותניים), או אפילו חמורכְּאֵבלהתעלפות, המכונה גם בטן הווסתכְּאֵב. וֶסֶתהמחלה נגרמת בעיקר על ידי סטגנציה שלצ'יודָםקיפאון, סטגנציה של קור ולחות, וחולשה שלצ'יודָם. להלן ממליצים על שבעהשֶׁל דִיאֵטָהתרופות עבורדיסמנוריאה.

מילות מפתח:cistanche, דיסמנוריאה, דיאטה, דם,צ'י,כאב, חם, וֶסֶת

Cistancheיכול להשתפרדיסמנוריאהולשחרר אתכְּאֵב.

1. כבש קונג'י עםCistanche

רכיבים: 25 ~ 50 גרם טריCistanche, 50 גרם בשר כבש, 50 גרם אורז, 10 גרם ג'ינג'ר, מלח ויין לבישול.

הפקה: לשטוף את המכרזcistanche, מרתיחים אותו בכמות מתאימה של מים, וחותכים אותו לקוביות קטנות; שוטפים את הטלה וקוצצים אותו לדק; מקלפים את הג'ינג'ר, שוטפים, קוצצים דק, ג'ינג'ר טחון; לשטוף את האורז. שמים בסיר כמות מתאימה של מים, מדליקים את האש, מוסיפים טלה טחון, ג'ינג'ר טחון, יין בישול, מוסיפים אורז, סינצ'ה לאחר הרתיחה, מבשלים דייסה על אש נמוכה, מוסיפים מלח לתיבול ומגישים.

שימוש: 1 ~ 2 פעמים ביום,נעיםונאכל.

יעילות:הִתחַמְמוּתומזין את פלג הגוף התחתון,הִתחַמְמוּתהרחם, מתאים לנשים עם מחסור-קורדיסמנוריאהואי פוריות.

הערה: הימנע משימוש עבור אלה עם תסמונת חום, ראיות אמפיריות וחוסר Yin היפראקטיבי ואש.

2. אנג'ליקה קונג'י

רכיבים: אנג'ליקה 10 גרם, אורז ג'פוניקה 15 גרם, גרגר אדום כמות מתונה.

ייצור: שוטפים את האנג'ליקה, שמים כמות ראויה של מים בסיר ומחממים, מטגנים את המיץ על אש קטנה ומסירים את השאריות, לאחר מכן שוטפים את אורז הג'אפוניקה ומכניסים, מרתיחים את הדייסה על אש נמוכה, מוסיפים סוכר חום ומערבבים היטב. לְשָׁרֵת.

שימוש: התחל לקחת 3 ~ 5 ימים לפניוֶסֶת, 1~2 פעמים ביום,נעיםונעים.

יעילות: ממריץדָםולהקלכְּאֵב, לקדםצ'יולהזין אתדָם. זה מתאים לתסמינים כמודיסמנוריאה, וסת נמוכהדָםנפח, וצבע בהיר ואיכות דקה.

3. דייסת מוגל

רכיבים: 15 גרם עלי אפל מיובשים (50 גרם טריים), 75 גרם אורז ג'פוניקה, סוכר חום.

ייצור: שוטפים את עלי האגל היבשים, מטגנים בכמות מתאימה של מים (כ-150 גרם), מסירים את הסיגים, מכניסים לסיר, מערבבים בכמות נאותה של מים ומרתיחים, מוסיפים את האורז השטוף, מבשלים לדייסה, מוסיפים סוכר חום ומבשלים זמן מה מגישים.

שימוש: קח 3 ימים לאחר מכןוֶסֶת, להפסיק 3 ימים לפניוֶסֶת, 2 פעמים ביום.נעיםבגדים במוקדם או במאוחר. יעילות:הִתחַמְמוּתוֶסֶתלעצור דימום, להפיג קור ולהקלכְּאֵב. זה מתאים לנשים עם מחסור וקור,דיסמנוריאה, לא סדירוֶסֶת, קרכְּאֵבבבטן התחתונה, ותסמינים אחרים.

הערה: זה לא מתאים לבעלי חוסר יין ודָםחוֹם.

4 . Motherwort Congee

רכיבים: 30 גרם של עיל מיובש (60 גרם של מוצר טרי), 75 גרם של אורז ג'פוניקה, הכמות המתאימה של סוכר חום.

ייצור: שוטפים את ה-אם במים קרים כדי להסיר את האבק, שמים כמות נאותה של מים על האש בסיר, מטגנים את המיץ ומסירים את השאריות, ולאחר מכן מבשלים את הדייסה עם אורז הג'פוניקה השטוף. מוסיפים סוכר חום ומרתיחים ומגישים.

שימוש: זהה לדייסה של אנג'ליקה.

יעילות: הפעלהדָםמחזור כדי להסירדָםקיפאון, ויסותצ'יומסדירוֶסֶת, מתאים לדיסמנוריאהשֶׁלצ'יודָםקיפאון, לא סדירוֶסֶת, ולוצ'יה לאחר לידה.

5. דייסת זעפרן Hosta

רכיבים: פרח הוסטה 10-15 גרם, חריע 5-10 גרם, אורז ג'פוניקה 75 גרם, סוכר חום.

ייצור: שמים את ההוסטה והחריע בתבשיל, מוסיפים 500 גרם מים ומטגנים את המיץ על אש נמוכה כדי להסיר את השאריות (נותרו כ-150 גרם מרקחת); שוטפים את אורז הג'אפוניקה, מכניסים לסיר מים ומחממים אותו 10 דקות לאחר הרתיחה, מוסיפים את המרקחת, סוכר חום, מבשלים דייסה על אש קטנה ומגישים.

שימוש: זהה לדייסה של אנג'ליקה.

יעילות: קידוםדָםמחזור והסרהדָםקיפאון, הזנהדָם, ומזין יין. זה מתאים לתסמינים כמודיסמנוריאהולא סדירוֶסֶתנגרם על ידידָםעִמָדוֹן.

6. קונגי לענה Coix

רכיבים: 50 גרם זרעי קויקס, 10 גרם עלה אפל מיובש, 15 גרם ג'ינג'ר.

ייצור: הסר זיהומים מזרע הקויקס ושטוף; שים את עלי הלענה המיובשים בסיר מים ומחממים, מטגנים את המיץ כדי להסיר את השאריות, מרתיחים את הג'ינג'ר הטחון, מוסיפים את זרעי הקויקס והרקחה ומבשלים את הדייסה על אש נמוכה.

שימוש: 2 פעמים ביום, לקחת בחום חם.

יעילות: זה מתאים לדיסמנוריאהשל סטגנציה של קור ולחות. התסמינים כוללים פחות בטןכְּאֵבלפניוֶסֶתאוֹוֶסֶת, חום מופחת וכְּאֵב, פחות זרימת הווסת, צבע כהה וגבשושי, צואה רפויה ותסמינים אחרים.

7. דייסת דרור שומר

רכיבים: 5 גרם כמון, 2 דרורים, 5 גרם קינמון, 75 גרם אורז, 10 גרם ג'ינג'ר טחון, 5 גרם בצל ירוק קצוץ, כמות המלח המתאימה ושמן שומשום, 25 גרם שמן סלט.

ייצור: שמים בסיר כמות מתאימה של מים, מוסיפים כמון וקינמון לרתיחה על אש בינונית, מטגנים את המיץ על אש נמוכה להסרת שאריות, מסירים את השערות והאיברים הפנימיים של הדרור (המוצר הקפוא מופשר, פשוט לשטוף אותו שוב), לשטוף ולחתוך לחתיכות טחונות. שמים את סיר הרשת על האש, נכנסים לתחתיתמחממים את השמן, מוסיפים בצל ירוק קצוץ ומטגנים אותו עד לריח. מוסיפים בשר דרור ומקפיצים, מערבבים עם מים רותחים, מוסיפים מרקחת ואורז שטוף, מבשלים דייסה על אש נמוכה, מוסיפים מלח מזוקק ומתבלים בשמן שומשום.

סיכום

בין השבעה המומלצים הבאיםשֶׁל דִיאֵטָהתרופות עבורדיסמנוריאה, הפופולרי ביותר הוא ה-Mutton Congee עםCistanche. בשר כבש הוא אהִתחַמְמוּתומזון טוניק ברפואה הסינית.Cistancheיכול להזין אתכִּליָהולשפרחֲסִינוּת. זה פתר את הבעיות של מחסור שלצ'יודָם, הכְּאֵבניתן גם לשחרר.