חלק 2: ידע מפורט על רדיקלים חופשיים נוגדי חמצון---אנטיאוקסידנטים

איש קשרtina.xiang@wecistanche.com

חמצון:

(1) ביופלבונואידים:ביופלבונואידיםיכול להסיר ביעילותרדיקלים חופשייםורעלנים בגוף, למנוע ולהפחית את התרחשותן של מחלות;אנטי דלקתיותהשפעות אנטי-אלרגיות, אנטי-בקטריאליות רחבות טווח ואנטי-ויראליות., להקל על הרעלת אלכוהול, להגן על הכבד ולהגן על הכבד. ניקוי חום וניקוי רעלים, פיזור שיגרון, חיזוק השרירים והעצמות והתנגדות לתסמונת גיל המעבר של נשים. יש להם השפעה סינרגטית עם ויטמין C, אשר יכול לייצב ויטמין C ברקמות האדם. הפלבנואידים שבודדו מציסטנצ'הלערציות יש אנטיתרומבוטית, אנטי-אוקסידנטית,אנטי אייג'ינגהגדלת תאי אב, אנטי טרשת עורקים, אנטי-אריותמיות והשפעות HIV מעכבות, ולכן הם נמצאים בשימוש נרחב בטיפול רפואי, מזון, משקאות, קוסמטיקה, פיתוח וסיכויי יישום רחבים מאוד.,

לחץ כאן כדי ללמוד ציסטנצ'ה למכירה

(2) ויטמין E: ויטמין E הוא נוגד חמצון חשוב ומייצב ממברנות בקרום התא. ויטמין E ממלא תפקיד חשוב בשמירה על הארגון התקין וחילוף החומרים של רקמת השריר, במיוחד אספקת אנרגיה וספיגת יוני סידן ושחרורם במהלך התכווצות שרירים. נטילת תוסף של ויטמין E (400-1,600 יחב"ל ליום) יכולה להפחית את הנזק שנגרם לגוף כתוצאה מעלייה ברדיקלים חופשיים הנגרמת כתוצאה מפעילות גופנית בעצימות גבוהה או מצבים אחרים. מעל פני הים, נטילת תוסף ויטמין E יכולה למנוע ירידה בכושר הגופני. לכן, הוא האמין כי תוספת ויטמין E בספורטאים אשר מתאמנים מעל פני הים מועיל לשיפור הביצועים הספורטיביים. המינון היומי המומלץ של תוספי ויטמין E (d-α-טוקופרול) הוא 400 עד 800 יחידות בינלאומיות.

(3) ויטמין C: מחסור בוויטמין C יכול להפחית באופן משמעותי את יכולת פעילות גופנית בסיבולת. נטילת תוסף ויטמין C מפחיתה באופן משמעותי את העקה החמצונית הנגרמת כתוצאה מפעילות גופנית. המינון הבטוח של תוספי ויטמין C הוא 0.5 עד 3.0 גרם ליום. המינון היומי המומלץ של תוסף ויטמין C הוא 0.5 עד 2.0 גרם.

(4) סלניום פעיל צמחי: סלניום הוא מרכיב חיוני בגלוטתיון פרוקסידאז, מרכיב במערכת נוגדי החמצון של הגוף. תוסף סלניום מתאים יכול לשפר את הפעילות של גלוטתיון פרוקסידאז, ובכך לשפר את היכולת נוגדת החמצון של הגוף. דווח כי תוספת של 100-150 מיקרוגרם של סלניום מדי יום לשחיינים יכולה להפחית את חמצון השומנים בגוף, מה שמרמז על כך שתוסף סלניום עשוי להועיל לספורטאי סיבולת. המינון המומלץ של תוסף סלניום הוא 100 עד 250 מיקרוגרם ליום.

(5) קרוטנואידים: β-קרוטן הוא המבשר של ויטמין A ויש לו את הפונקציה של נטרול רדיקלים חופשיים, ולכן β-קרוטן יש השפעה מגנה על עקה חמצונית במהלך פעילות גופנית. הכמות המומלצת של תוסף בטא-קרוטן היא 25,000-100,000 יחב"ל ביום. ליקופן, כמו בטא-קרוטן, הוא קרוטנואיד שניתן למצוא ברוב הפירות והירקות והוא פיגמנט ביולוגי טבעי. בגלל המבנה הכימי הייחודי שלו, הוא יכול לחסל רדיקלים חופשיים. אסטקסנטין טבעי הוא נוגד חמצון. אסטקסנטין (ידוע גם בשם אסטקסנטין בהונג קונג ובטייוואן) הוא פיגמנט אדום המעניק לדגי נוי, סלמון, בטא-קרוטן שרימפס ופלמינגו את צבעם הוורוד. המבנה הכימי שלו דומה β-קרוטן. אסטקסנטין הוא חבר בקבוצת הקרוטנואידים והתוצר ברמה הגבוהה ביותר של סינתזת קרוטנואידים.

(6) קסנתון: ידוע גם בשם "קסנתון", זוהי תרכובת אורגנית שהנוסחה המולקולרית שלה היא C13H8O2. קסנתון יש יכולת נוגדת חמצון חזקה ויש לו השפעה מעכבת משמעותית על היווצרות של אוטם שריר הלב או אוטם מוחי; זה יכול למעשה לעכב את החמצון של ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL) הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, ולהפחית את הנזק של מחלות לב כגון התקשות טרשת עורקים וכו '. קסנתונים רבים נמצאים בקליפת המנגוסטין (Garcinia mangostana).

(7) קו-אנזים Q10 קו-אנזים Q הוא מרכיב חיוני בכל התאים בגוף המשתמשים בחמצן, מכיוון שהוא גוף העברת האלקטרונים של שרשרת הנשימה החמצונית של זרחון זרחון בתהליך חמצון החומר כדי לייצר אנרגיה, והביקוש לאנרגיה במהלך פעילות גופנית גדל מאוד, ולכן קו-אנזים Q10 מפחית את ייצור הרדיקלים החופשיים בלב ובשרירים האנושיים. עבור אנשים שרוצים לשמור על בריאות טובה, הכמות המומלצת של קו-אנזים Q היא 30 מ"ג ליום, ואם היא משמשת לטיפול במחלות שונות, הכמות המשמשת צריכה להיות גבוהה יותר ממינון זה.

(8) SOD: SOD הוא הקיצור שלסופר אוקסיד דיסמוטאזוהשם הסיני הוא סופראוקסיד דיסמוטאז., זהו אנזים נוגד חמצון חשוב באורגניזמים והוא מופץ באופן נרחב באורגניזמים שונים, כגון בעלי חיים, צמחים, מיקרואורגניזמים וכו '. ל-SOD יש פעילות פיזיולוגית מיוחדת והוא החומר העיקרי לחיסול רדיקלים חופשיים באורגניזמים חיים. רמת ה-SOD בגוף החי פירושה אינדיקטור אינטואיטיבי להזדקנות ולמוות; זה אושר כי יש יותר מ -60 מחלות הנגרמות על ידי רדיקלים ללא חמצן. הוא יכול לעמוד בפני הנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים של חמצן לתאים, לתקן תאים פגומים בזמן, ולהחזיר את הנזק לתאים שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים. ציסטנצ'ה מכיל כמות גדולה של סופראוקסיד דיסמוטאז, שיכול להסיר רדיקלים חופשיים בגוף לאחר הצריכה, להקל על עודף רדיקלים חופשיים, נזק לתאים אנושיים ולעכב הזדקנות.

(9) פוליפנולים של תה: ההשפעה נוגדת החמצון של פוליפנולים של תה יכולה לשמור על העור עדין ולהלבין משום שהיא יכולה לחסל חמצן פעיל ולאחר מכן לעכב את צריכת ויטמין C. (10) תמצית זרעי ענבים: תמצית זרעי ענבים, הידועה גם בשם פוליפנולים של יין אדום, היא בעלת תכונות נוגדות חמצון, ויכולה גם לייצב את חלבון הקולגן הדרוש לעור האדם ולשמור על אלסטין. עורך טיפוח עור ילדים קוסמטיקה נוגדת חמצון ניתוח של מרכיבי קוסמטיקה נוגדי חמצון: טוקופריל אצטט: הוא נגזרת של ויטמין E. הוא משמש לעתים קרובות כנוגד חמצון בקוסמטיקה. יש לו השפעות טובות והוא בטוח מאוד, ולכן הוא נמצא בשימוש נרחב. פוליפנולים ענבים: מולקולות מורכבות המשלבות מרכיבים שונים בגבעולים, בזרעים ובקליפות ענבים. בנוסף לענבים המכילים מספר רב של פוליפנולים ענבים, אוכמניות קטנות, חמוציות, דובדבנים, תה שחור, תה ירוק, לימונים וקליפות שעורה קיימים גם במרכיב זה, אך תכולת הענבים היא הגבוהה ביותר, ותכולת זרעי הענבים היא הגבוהה ביותר בענבים. שוב מלכתחילה. הפונקציה העיקרית של פוליפנולים ענבים היא להילחם רדיקלים חופשיים. הוא יכול להשתלב עם רדיקלים חופשיים כדי לגרום לרדיקלים חופשיים לאבד את יכולתם לתקוף תאים בגוף.

(10) קו-אנזים Q10: יש לו פונקציה נוגדת חמצון בגוף האדם, שיכולה לחסל רדיקלים חופשיים ולשמור על שלמות ויציבות של קרומי התאים. קו-אנזים Q10 לבדו או עם ויטמין E מייצר נוגד חמצון רב עוצמה. בנוסף, הוא ממלא תפקיד חשוב בחיזוק תהליך ייצור האנרגיה של הגוף, הוא יכול לחזק את תפקוד הלב ולהקל על היפוקסיה. הוא משמש לעתים קרובות גם במוצרי בריאות. אסטקסנטין: ידוע גם בשם אסטקסנטין ושמרים אדומים, זהו קרוטנואיד. בטבע, אסטקסנטין מיוצר על ידי אצות, חיידקים ופיטופלנקטון. דגים וחסילונים וסרטנים מסוימים, על ידי אכילת האצות והפלנקטון האלה, מאחסנים את הפיגמנט הזה בקונכיות שלהם, כך שהם נראים אדומים על פני השטח. לאסטקסנטין יש יכולת נוגדת חמצון טובה מאוד. מחקרים הראו שהיכולת נוגדת החמצון שלו היא פי 1,000 מזו של ויטמין E, פי 10 מזו של בטא-קרוטן טבעי, פי 17 מזו של זרעי ענבים, פי 60 מזו של הרבעון הראשון ושל פוליפנולים של תה. כפול. בנוסף לקוסמטיקה, ישנם גם מוצרים רבים של אסטקסנטין בתחום מזון הבריאות.