שוכחים דברים, חוסר תשומת לב, חוסר תגובה ולעיתים חוסר אדישות... כאשר המצבים לעיל מתרחשים, אנשים רבים לוקחים את זה כמובן מאליו שהם לחוצים מדי, המוח שלהם עייף מדי, או שלא נחו טוב.

השכחה עשויה להיות קשורה גם ל"מחסור בכליות".

הכליותממוקמים משני צידי עמוד השדרה המותני, אחד משמאל ואחד משמאל, עם ימיןכִּליָה, מעט מתחת והכליה השמאלית מעט מעל. הכִּליָההוא כמו שעועית רחבה במראה, בצורת אליפסה ומעט מעוקל. זוג כליות קטנות זה מכיל אנרגיה רבה, והרפואה הסינית רואה בהן את מקור החיים ואבן היסוד לצמיחה והתפתחות.

הכליות קשורות קשר הדוק למוח

"Huangdi Neijing" מתעד: "Theכִּליָהשולט בעצמות, מייצר מח ומתחבר למוח." זה אומר שהכליה אוגרת את התמצית, והתמצית מייצרת את המח.

על פי הרפואה הסינית המסורתית, המח מחולק לשלושה חלקים: מח עצם, חוט שדרה ומוח. ביניהם, מח העצם חבוי בעצמות הגוף כולו, ממלא את תפקיד הזנת העצמות, ולבסוף מתכנס לחוט השדרה; במקביל, חוט השדרה מתקשר עם המוח, ועובר חילוף חומרים על ידיתמצית כליות.

במילים אחרות, התזונה של המוח מגיעה מ-6 התנזרות

מה שצריך להזכיר הוא ששמירה על תמצית הכליות צריכה לשים לב להתנזרות. אין לעסוק בחיי מין בטרם עת. אוננות תכופה לפני נישואים והתמכרות לתשוקה מינית לאחר הנישואין תדלדל את תמצית הכליות.

"שלוש הדמויות הקלאסיות" של הבמאי להזנת הכליה

ראשית, שפשפי את האוזניים

הרפואה הסינית המסורתית מאמינה: "האוזן היא הפקיד של הכליה". המשמעות היא שגירוי האוזניים יכול לווסת את תפקודי הקרביים, להועיל לכליות ולחזק את הגוף.

השיטה הספציפית היא: לעשות אגרופים ריקים בשתי הידיים, לדחוף ולשפשף לאורך הסליל למעלה ולמטה עם האגודל ושתי אצבעות מורה עד שהסליל צפוף ומחומם.

שנית, שקט נפשי

הרפואה הסינית המסורתית מאמינה: "פחד פוגע בכליות". תשומת לב לוויסות רגשות ולא להיות שמחה או עצובה יתר על המידה יכולה גם להגן על הכליות במידה מסוימת.

שוב, תמיכת מותניים

מרידיאן הכליות מתחיל מכפות הרגליים, והמותניים הם הבית של הרגלייםכליות, וכפות הרגליים והמותניים מותקפות בקלות על ידי אוויר קר.

לכן, שימו לב במיוחד להתחממות, אל תניחו את הרגליים ישירות אל המזגן או המאוורר החשמלי בזמן השינה ואל תלכו יחפים במקומות לחים לאורך זמן. אורך הז'קט מתאים, והיזהר לא להראות את המותניים או הטבור.

לבסוף, אל תעצרו את הנשימה

השתן המצטבר יהפוך לגז עכור במים, ויגרום לזיהום ולפלישה לכליות. לכן, כאשר יש שתן, יש לשחרר אותו בזמן.

מבחינה קלינית, אנשים רבים רודפים בעיוורון אחר תרופות ומרשמים טובים עבורממריץ את הכליה, אבל זה לא ממש הכרחי. מצד אחד, שימוש לרעה במוצרי בריאות יגביר את העומס על הכליות; מצד שני,יש לטפל בכל התוספים בהתבסס על בידול תסמונת, ותוספי מזון שגויים יובילו לבעיות. לכן, האיכות תפקוד הכליות תשפיע על תפקוד המוח.

בנוסף, יש גם אימרה ב"הארת נפש רפואית" ש"הכליות מנהלות את האינטליגנציה, ומחסור בכליות מוביל לאי אינטליגנציה מספקת", שגם ממחיש אתהשפעת העלייה והירידה של תמצית הכליות על התפקוד הקוגניטיבי של המוח.

בדיוק בגלל הקשר העדין בין הכליה למוח אנחנו יכולים להועיל למוח על ידיהזנת הכליה.

אם הצ'י כליותהוא חזק והתמצית כליותמספיק, אתה תהיה מלא אנרגיה, צלול בשמיעה ובעיניים, מהיר בחשיבה ובמיומנות בתנועה.

אם תמצית הכליה לוקה בחסר והמוח אינו ניזון, יופיעו תסמינים כמו סחרחורת, שכחה וחשיבה איטית, ואף ליקוי קוגניטיבי יופיע במקרים חמורים.

כדי להזין את הכליה, התחילו מהשעה 6

מכיוון שהכליות קשורות קשר הדוק למוח שלנו, חיוני לשמור על כליה טובה אם אנחנו רוצים שיהיה לנו זיכרון טוב וחשיבה מהירה. כדי להזין את הכליות בחיי היומיום, מומלץ להתחיל מההיבטים הבאים.

1 לטיפול בדיאטה יש מיקוד

טיפול דיאטטי להמרצת הכליה צריך לבחור מזון בהתאם למצבים השונים של חוסר יין ומחסור ביאנג.

אנשים עםחוסר יין בכליותצריך להתמקד ב"ניקוי והזנה", כגון בשר חזיר רזה, ברווז, שעועית שחורה, שעועית מונג, דלעת שעווה, תות עץ, בטטה, מדוזה וכו'.

נסו לאכול פחות אוכל חריף וחם.

אנשים עםמחסור ביאנג בכליותלאכול מזונות שמחממים את הכליה ומחזקים את היאנג, כמו בשר כבש, צבי וכרישה.

2 אורח החיים צריך להיות בריא

שליטה במשקל, עבודה ומנוחה סדירה, אי-עמידה עד מאוחר, הפסקת עישון ואלכוהול, שתיית מים במתינות ועוד מרכיבים חיוניים.

יחד עם זאת, הרפואה הסינית מאמינה כי: "פעילות גופנית מייצרת יאנג", ובתהליך הזנת הכליות חיונית במיוחד פעילות גופנית מתונה. הליכה, ריצה, משחק טאי צ'י ועשיית אירובי הם כולם בחירות טובות.

מכיוון שהפעילות התפקודית של הגפיים נשלטת על ידי הכבד והכליות, פעילות גופנית נכונה של הגפיים יכולה לסייע בהפעלת היאנג צ'י של הכבד והכליות, הזנת הגידים והעצמות, פתיחת חסימת המרידיאנים, חיזוק ההתנגדות והשגת המטרה. של חיזוק הגוף וחיזוק הכליות.

3 מתכונים רפואיים

מרק זרעי שושן ולוטוס: 30 גרם שושן טרי, 30 גרם זרעי לוטוס, 15 גרם מדלר, מעט סוכר סלעים, מבושלים לאט עד בישול, יש לו השפעה שלהזנה של כליות ויין, מזין את הלב והרגעת העצבים.

מרק ליוזי מחזק כליות: 15 גרם כל אחד של cistanche, dodder, schisandra, privet privet, פטל, ומדלר, להוסיף מים, להרתיח יחד בסיר, לקחת את המיץ ולקחת אותו בחום, מנה אחת ביום, זה משפיע של הזנת הכליה ומיצוק הגוף.

תה תות: 15 גרם תותים, 9 גרם שזיפים כהים, מעט סוכר סלעים, רקח במים ושתייה במרק, יכולים להזין יין, לקדם נוזלי גוף ולהרוות את הצמא.

4 תרופות נפוצות להגנה על הכליות

נכון לעכשיו, תרופות סיניות מסורתיות עבורחיזוק הכליהוחיזוק הגוףמחולקים לשתי קטגוריות:יין כליות מזיןויאנג כליות מחמם. ביניהם, תרופות נפוצות להזנת יין כליות כוללות את Rehmannia glutinosa,Cistanche, בטטה סינית, דנדרוביום, מדלר, צב וכו';

OEM סיטונאי 10 קופסות טבליות Cistanche Tubulosa Ginseng Astragalus תמצית אבקה מעורבת כמוסות כליות

בנוסף, מבחינה קלינית, ישנן גם תרופות פטנט סיניות רבות, ביניהן Liuwei Dihuang Wan, Kangka Pills, Qiju Dihuang Wan, Zhibai Dihuang Wan, Zuogui Wan ו-Dabuyin Wan משמשים בדרך כלל.להזין את היין של הכליות;Guifu Dihuang Wanמשמש לחימום ולהזין את יאנג הכליות. , Jinkui Shenqi Pills, Jisheng Shenqi Pills, Yougui Pills וכו'.

עיסוי 5 נקודות

הרפואה הסינית מאמינה שהמותניים הן הבית של הכליות. ישנן נקודות דיקור רבות על המותניים, כגון מינגמן, שנשו, יאויאנגגוואן, יאויאן וכדומה.

בדרך כלל, אתה יכול לעתים קרובות לעסות או להקיש על אזור lumbosacral, לשפשף את צידי המותניים, ולהזיז את המותניים והישבן. פעם ביום בבוקר ובערב, זה יכול לחמם את יאנג הכליות, לחדד את המותניים ועמוד השדרה ולחפור את המרידיאנים. כאשר אתם בדרך כלל מטיילים, שפשפו את אזור הכליות עם גב הידיים כדי להקל על הסימפטומים של כאבי גב.

6 הימנעות ממין

מה שצריך להזכיר הוא שהשמירה על תמצית הכליותצריך לשים לבפְּרִישׁוּת. אל תעסוק בחיי מין במהלך היום. אוננות תכופה לפני נישואים והתמכרות לתשוקה מינית לאחר הנישואין תדלדל את תמצית הכליות.

"שלוש הדמויות הקלאסיות" של הבמאי להזנת הכליה

ראשית, שפשפי את האוזניים

הרפואה הסינית המסורתית מאמינה: "האוזן היא הפקיד של הכליה". המשמעות היא שגירוי האוזניים יכול לווסת את תפקודי הקרביים, להועיל לכליות ולחזק את הגוף.

השיטה הספציפית היא: לעשות אגרופים ריקים בשתי הידיים, לדחוף ולשפשף לאורך הסליל למעלה ולמטה עם האגודל ושתי אצבעות מורה עד שהסליל צפוף ומחומם.

שנית, שקט נפשי

הרפואה הסינית המסורתית מאמינה: "פחד פוגע בכליות". תשומת לב לוויסות רגשות ולא להיות שמחה או עצובה יתר על המידה יכולה גם להגן על הכליות במידה מסוימת.

שוב, תמיכת מותניים

מרידיאן הכליות מתחיל מכפות הרגליים, והמותניים הם הבית של הכליות, וכפות הרגליים והמותניים מותקפות בקלות על ידי אוויר קר.

לכן, שימו לב במיוחד להתחממות, אל תניחו את הרגליים ישירות אל המזגן או המאוורר החשמלי בזמן השינה ואל תלכו יחפים במקומות לחים לאורך זמן. אורך הז'קט מתאים, והיזהר לא להראות את המותניים או הטבור.

לבסוף, אל תעצרו את הנשימה

השתן המצטבר יהפוך לגז עכור במים, גורם לזיהום ולפלישה לכליות. לכן, כאשר יש שתן, יש לשחרר אותו בזמן.

מבחינה קלינית, אנשים רבים רודפים בעיוורון אחר תרופות ומרשמים טובים להמרצת הכליה, אבל זה לא ממש הכרחי. מצד אחד, שימוש לרעה במוצרי בריאות יגביר את העומס על הכליות; מצד שני, יש לטפל בכל התוספים על סמך בידול תסמונת, ותוספים שגויים יובילו לבעיות

תמיכה:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950