איך לפתור את הסודות הבלתי נתפסים של אנשים עם עצירות?

פעם, עצירות הייתה מחלה בלעדית רק לקשישים ולחלשים, ועכשיו היא התפשטה לצעירים. קצב החיים המהיר והרגלי האכילה הלא הגיוניים גורמים לאנשים רבים לסבול מעצירות, אשר גורמת לא רק למצוקה נפשית אלא גם לכאבים פיזיים.

מהי עצירות?

עצירות היא שילוב של תסמינים קליניים המאופיינים בקושי בעשיית צרכים ו/או בעשיית צרכים לעיתים רחוקות, וצואה יבשה וקשה. קשיי עשיית הצרכים כוללים מאמץ לעשיית צרכים, קושי בהתעלפות, תחושת חסימה פי הטבעת, תחושת עשיית צרכים לא מלאה, עשיית צרכים שלוקחת זמן וצורך בעשיית צרכים בסיוע ידני. תנועת מעיים מופחתת מתייחסת<3 bowel movements per week. If the above symptoms persist for more than 6 months, it is called chronic constipation. With the accelerated pace of life, changes in dietary structure, and the influence of social and psychological factors, the prevalence of constipation is on the rise.

לחץ לחומר משלשל

מהם הגורמים לעצירות?

גיל

עצירות שכיחה הרבה יותר אצל אנשים מבוגרים מאשר אצל צעירים. הסיבות השכיחות לעצירות בקרב מבוגרים קשורות למספר גורמים, כולל היעדר יציאות קבועות או הזדקנות, חוסר תזונה נכונה, חוסר צריכת נוזלים מספקת, חוסר פעילות גופנית מספקת, מחלה או שימוש בתרופות.

מִין

עצירות, לעומת זאת, שכיחה יותר בקרב נשים מאשר גברים. יתר על כן, נשים מבוגרות היו בסבירות גבוהה יותר לחוות עצירות חמורה מאשר גברים. במהלך ההריון, במיוחד בחודשים האחרונים, הסיכון לעצירות גבוה עקב עלייה משמעותית בהורמוני המין, מופחתת תנועתיות המעי ועיכוב בריקון המעי עקב לחץ מכני.

דִיאֵטָה

חוסר בסיבים (צריכה לא מספקת של פירות, ירקות ומזונות אחרים המכילים סיבים), אין מספיק מים או נוזלים לשתייה.

תְרוּפָה

מספר תרופות הגורמות לעצירות מסומנות כגורמים סיבתיים לעצירות, לרבות תרופות להורדת חום (כגון מורפיום וקודאין), תרופות אנטי-כולינרגיות (שיאוקסין), תרופות נוגדות דיכאון (אימיפרמין ופלוקסטין), תרופות אנטי אפילפטיות (כגון פניטואין וקרבמזפין), תרופות אנטי-פסיכוטיות ו(קלופיזפין). ), תוספי מזון המכילים ברזל וסידן.

גורמים פסיכולוגיים חברתיים

המטופל מגורה נפשית, מפוחד, לחוץ רגשית או ממוקד מאוד במשימה מסוימת, מה שגורם לדחף לעשות את צרכיו ולגרום לעצירות.

סיבות מכניות

היצרות של המעי הגס, פי הטבעת או פי הטבעת, מגה-קולון, רקטוצלה, פסאודו-חסימת מעיים, נזק לרקמות, מחלת מפרקים. היצרות אורגניות: סרטן או גורמים הקשורים לסרטן (למשל, סרטן המעי הגס וגידולים, טיפול בקרינה במעי וכו'), דיברטיקוליטיס, וולוולוס סיגמואידי או וולני, מסות מעיים, דלקות והיצרות איסכמיות או ניתוחיות.

מהם הסיווגים של עצירות?

סוג העברה איטית

מחלות נפוצות כוללות מגה-קולון מולד, מגה-קולון משני, חולשת המעי הגס, המעי הגס ספסטי ומעי הגס הסגמנטלי הארוך.

סוג חסימת יציאה

מחלות נפוצות כוללות רקטוצלה, רחם תוך פי הטבעת, צניחת רירית פי הטבעת, בקע ברצפת האגן, תסמונת התכווצות רצפת האגן ותסמונת פרינאום יורדת.

היברידי

יש לו את המאפיינים של סוג מעבר איטי וסוג חסימת יציאה.

מהן הסכנות של עצירות?

כפי שכולנו יודעים, עצירות מזיקה מאוד לאנשים. עצירות עלולה לא רק לגרום למחלות רבות, כמו "בטן כללית", כתמי גיל, עייפות, כאבי גוף, טרשת עורקים, מחלת אלצהיימר (דמנציה), סדקים אנאליים, טחורים ועוד. היא יכולה גם לגרום לסרטן השד וסרטן המעי, להשפיע על ילדים התפתחות אינטלקטואלית, ובמקרים חמורים להוביל לאוטם שריר הלב חריף, תאונות מוחיות וכו '. לכן, אנשים חייבים לשים לב לזה.

טיפול בעצירות

יש צורך לגבש תכנית טיפול פרטנית רב-תחומית המבוססת על המצב המתייחסת בו-זמנית למחלות בסיסיות, התנהגויות עשיית צרכים, הרגלי עשיית צרכים, בעיות פסיכולוגיות וכו'. לכל חבר צריכה להיות תוכנית ניהול עשיית הצרכים שלו.

טיפול לא ניתוחי

❖ התערבות תזונתית רפואית, כגון סיבים תזונתיים, צריכת מים, פעילות גופנית וכו';

❖ קבע הרגלי עשיית צרכים טובים, כגון עשיית צרכים בזמן ובריכוז;

❖טיפול מיקרואקולוגי, לרבות פרוביוטיקה וכדומה;

❖ טיפול רפואי, לרבות משלשלים נפחיים, משלשלים אוסמוטיים, משלשלים ממריצים, תרופות פרוקינטיות, תרופות להפרשה וכו'; שימוש ארוך טווח בחומרים משלשלים המכילים קינונים עלול להוביל למלנוזה של המעי הגס ולהגביר את הסיכון לסרטן; בנוסף, לחולים עם לחץ דם גבוה, סוכרת ואי ספיקת כליות, קיים סיכון להחמרה במחלות הבסיסיות בשימוש בחומרים משלשלים, ולכן חשוב מאוד להשתמש בהם בהנחיית רופא מקצועי.

❖טיפול הסתגלות פסיכולוגי;

❖הידרותרפיה במעי הגס: הידרותרפיה במעי הגס משתמשת בעקרון של טמפרטורה קבועה כדי להזריק מים למעיים, לנקות את המעיים במים חמימים מיוננים, לבנות מחדש את הקצב הפריסטלטי התקין של שרירי המעי הגס, להוציא פסולת, צואה ורעלים מהגוף, ולקדם את המעי. הפרשת רירית, ובכך מחזירה את מערכת המעיים לתפקוד תקין של עשיית הצרכים.

❖טיפול ברפואה סינית מסורתית ודיקור סיני.

טיפול כירורגי

האם עצירות עדיין מצריכה טיפול כירורגי? חברים רבים עשויים למצוא את זה מדהים.

ניתן לשקול טיפול כירורגי לחולים שאינם מגיבים לטיפולים סטנדרטיים ושיטתיים שאינם ניתוחיים. טיפול כירורגי מצריך גם כריתה של נגעי מעבר איטיים במעיים וגם הסרה של גורמי חסימת מוצא, אך הטיפול הכירורגי חייב להיות זהיר מאוד.

אילו מצבים דורשים טיפול כירורגי?

❖ההיסטוריה הרפואית היא בת יותר מ-3 שנים והטיפול הרפואי הסטנדרטי אינו יעיל (לפחות 3 חודשים);

❖זמן מעבר המעי הגס מוארך באופן משמעותי;

❖ עצירות חסימת מוצא;

❖בדיקת דפקוגרפיה מראה ספיגת עירוי רירית פי הטבעת עם או בלי רקטוצלה;

❖מגה-קולון למבוגרים.

צמחי מרפא טבעיים להקלה על עצירות-Cistanche

Cistanche הוא סוג של צמחים טפילים השייך למשפחת ה- Orobanchaceae. צמחים אלו ידועים בסגולותיהם הרפואיות ושימשו ברפואה סינית מסורתית (TCM) במשך מאות שנים. מיני Cistanche נמצאים בעיקר באזורים צחיחים ומדבריים של סין, מונגוליה וחלקים אחרים של מרכז אסיה. צמחי ה- Cistanche מאופיינים בגבעולים הבשרניים והצהבהבים שלהם ומוערכים מאוד בשל היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלהם. ב-TCM, מאמינים כי ל-Cistanche יש תכונות טוניקות והוא משמש בדרך כלל להזנת הכליה, לשיפור החיוניות ולתמיכה בתפקוד המיני. הוא משמש גם לטיפול בבעיות הקשורות להזדקנות, עייפות ורווחה כללית. בעוד ל-Cistanche יש היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה מסורתית, המחקר המדעי על יעילותו ובטיחותו מתמשך ומוגבל. עם זאת, ידוע שהוא מכיל תרכובות ביו-אקטיביות שונות כגון פנילתנואידים גליקוזידים, אירידואידים, ליגנאנים ופוליסכרידים, אשר עשויים לתרום להשפעותיו הרפואיות.

של Wecistancheאבקת cistanche, טבליות cistanche, כמוסות cistanche,ומוצרים אחרים מפותחים באמצעותמִדבָּרcistancheכחומרי גלם, שלכולם השפעה טובה על הקלה על עצירות. המנגנון הספציפי הוא כדלקמן: ל- Cistanche מאמינים שיש יתרונות פוטנציאליים להקלה על עצירות בהתבסס על השימוש המסורתי שלו ותרכובות מסוימות שהוא מכיל. בעוד שמחקרים מדעיים ספציפיים על ההשפעה של Cistanche על עצירות מוגבלים, מניחים שיש לו מספר מנגנונים שעשויים לתרום לפוטנציאל שלו להקל על עצירות. אפקט משלשל:Cistancheזה זמן רב בשימוש ברפואה הסינית המסורתית כתרופה לעצירות. מאמינים שיש לו השפעה משלשלת קלה, שיכולה לעזור לקדם תנועות מעיים ולגרום לעצירות. ניתן לייחס השפעה זו לתרכובות שונות המצויות ב-Cistanche, כגון פנילתנואידים גליקוזידים ופוליסכרידים. לחות המעיים: בהתבסס על שימוש מסורתי, Cistanche נחשבת לבעלת תכונות לחות, המכוונות במיוחד למעיים. מקדם הידרציה ושימון של המעיים, זה עשוי לעזור לרכך כלים ולהקל על מעבר קל יותר, ובכך להקל על עצירות. השפעה אנטי דלקתית: עצירות יכולה לפעמים להיות קשורה לדלקת במערכת העיכול. Cistanche מכיל תרכובות מסוימות, כולל phenylethanoid גליקוזידים וליגננים, אשר מאמינים כי יש תכונות אנטי דלקתיות. על ידי הפחתת דלקת במעיים, זה עשוי לעזור לשפר את סדירות תנועת המעיים ולהקל על עצירות.