קריאטינין גבוה, איזה אוכל טוב לאכול?

הרבה אנשים מכירים את בית החולים הזהתפקוד כליותבדיקות כוללות בדרך כלל סרוםקריאטינין, אוריאה בדם חנקן וחומצת שתן. יש אנשים ששואלים, איזה אוכל טוב לאכול עם קריאטינין גבוה? קודם כל, בואו נבין את האינדיקטור שלקריאטינין. מה הוא מייצג ומסמל? לאחר מכן, בואו נסתכל אילו מזונות לאכול עם קריאטינין גבוה.

מה זה קריאטינין?

קריאטינין הוא התוצר הסופי של חילוף החומרים של קריאטין ופוספוקריאטין, וכמות קטנה מאוד מגיעה גם מהמזון. ברפואה הקלינית, קריאטינין בסרום הוא המדד הנפוץ ביותר לשקףתפקוד כליות. האם הקריאטינין בסרום נמוך או גבוה יש להתייחס ברצינות. קריאטינין מופרש דרך הכליות. ככלל, מסת השריר של גוף האדם יציבה יחסית, ולכן גם כמות הקריאטינין הנוצרת ליחידת זמן קבועה, ורמת הקריאטינין בסרום תלויה בעיקר בכמות הקריאטינין המופרשת מהכליות.

התפקוד המפצה של הכליות חזק מאוד. אם שתי הכליות תקינות, כל עוד כליה אחת מתפקדת, ניתן לשמור על קריאטינין בסרום ברמה תקינה. כלומר, כאשר מידת הנזק הכלייתי מהווה יותר מ-1/2 מכל הכליה, הדבר יגרום לעלייה של קריאטינין בסרום.

למידע נוסף: Cistanche Reducing Creatinine Function

מה המשמעות של קריאטינין מוגבר?

טווח הייחוס של קריאטינין בסרום: 45 עד 84 מיקרומול/ליטר לנשים, 59 עד 104 מיקרומול/ליטר לגברים, מעל טווח זה נקרא קריאטינין מוגבר. ישנן סיבות רבות לעלייה בקריאטינין.

ראשית, מכיוון שקריאטינין מיוצר על ידי השרירים, ערך הקריאטינין של אנשים עם שרירים מפותחים יהיה גבוה יותר בהתאם, וגם לגברים יהיה יותר קריאטינין יחסית מנשים;

שנית, עליית ערך הקריאטינין פירושה לעיתים קרובות פגיעה בתפקוד הכלייתי, וזה המקום שבו אנחנו צריכים לשים לב הכי הרבה.

אחרי שגילינו שקריאטינין גבוה, מה עוד אפשר לאכול?

ראשית, אכלו יותר מזונות דלי אשלגן ונסו לאכול פחות מזונות עתירי אשלגן

כאשר הכליות אינן טובות, עודפי האשלגן והחלבון בגוף עלולים להיות בסיכון גבוה יותר לשמירה, וכתוצאה מכך לגידול במלאי. אם לא תשים לב לתזונה שלך, זה עלול להוביל למצבים קריטיים כמו היפרקלמיה (במקרים חמורים, זה יכול להוביל לדום לב)!

פירות וירקות בעלי תכולת אשלגן נמוכה כוללים: תפוחים, אננס, קני סוכר, אגסים, אננס ופירות אחרים; כרוב סיני, כרוב, נבטי מונג, שעועית כליה, קישואים, ליפה, חצילים, מלון חורף, מלפפון ושאר ירקות מלון בהירים.

מזונות עשירים באשלגן כוללים בננות, תפוזים, תפוזים, פירות קיווי, אפרסמונים ופירות אחרים, פירות יבשים; חטיפי פירות יבשים ואגוזים; פטריות, חלק מהשעועית כגון פולי סויה וירקות אחרים; מוצרי חלב, אצות, כמה דגים וכו'.

כמובן שאם אתם אוכלים יותר מדי מזון דל אשלגן, גם תכולת האשלגן בגופכם עלולה לחרוג מהסטנדרט, ועליכם לשים לב לשליטה הכוללת.

שנית, דיאטה מוגבלת בחלבון

ראשית, יש להשתמש בתזונה מוגבלת בחלבון, ולדרוש דיאטה דלת חלבון אם קיימת סוכרת. יחד עם זאת, צריך להיות יותר מ-50 אחוז חלבון איכותי כמו חלב, בקר וכו';

שנית, יש צורך להבטיח צריכת אנרגיה מספקת תוך הגבלת צריכת חלבון. שימוש בעמילן חיטה כמזון בסיסי יכול להפחית במידה ניכרת את צריכת חומצות אמינו לא חיוניות, לסייע בהגנה על תפקוד הכליות, ולספק מקום לצריכת חלבון איכותי.

עמילן אפונה ועמילן תירס יכולים לשמש גם בתזונה היומית, או כמה מזונות עיקריים יכולים להיות מוחלפים בתפוחי אדמה, בטטה, שורש לוטוס ובטטות עם פחות חלבון. לבסוף, אתה צריך להוסיף כמה יסודות קורט, כגון יוני סידן וכו', אתה יכול לבחור מזונות עתירי סידן כגון חלב, אצות ועור שרימפס. במקביל, יש צורך גם לשלוט בצריכת הזרחן ולהגביל את צריכת האגוזים, הפטריות, התה ומזונות נוספים.

בקיצור, קריאטינין מוגבר הוא לעתים קרובות סימן למחלת כליות. כאשר אנו מוצאים קריאטינין מוגבר, עלינו לפנות לטיפול רפואי בזמן כדי למצוא את מקור הבעיה. יחד עם זאת, עלינו לשים לב יותר לתזונה שלנו ולשלוט בקראטינין שלנו.

מצא את הטיפול ההוליסטי הבוטני הטוב ביותר להפחתת קריאטינין

CISTANCHE –

Cistancheהוא עשב טוניק ידוע שיכוללהזין ולהגן על הכליות. בתורת הרפואה הסינית המסורתית, Cistanche הוא הצמח הטוב ביותר לכליות. Cistanche עשיר בechinacoside, אקטאוזיד, ופלבנואידיםמרכיבים יעילים אלה ב- Cistanche יכולים להפחית אפופטוזיס של תאי כליה ולהגביר את שגשוג תאי הכליה. לכן, Cistanche הוא תוסף כליות טבעי.

השפעות של תוסף כליות Cistanche

• מעכב אפופטוזיס של תאי כליה

• צמצם את הרתמה שגורמת על ידי החריץ

• שפר את התפשטות תאי הכליה

• תיקון תאי כליה פגומים

• מרחיב את כלי הדם של הכליות

• שפר את ביצועי הכבד, הקל על הלחץ על הכליות

•