חמש דרכים לווסת מחסור בכליות-יאנג

למידע נוסף. איש קשרtina.xiang@wecistanche.com

בחיים, אנשים רבים לא יודעים הרבה על מה שישמחסור ביאנג בכליות. מחסור ביאנג בכליות נגרם בעיקר על ידי גורמים כמו מחסור ביאנג בגוף, מחסור בכליות בגיל מבוגר, מחלה כרונית הפוגעת בכליה וכן עודף לידה וגורמים נוספים. אז איך לווסת מחסור בכליות-יאנג? מה אנשים עם מחסור בכליות-יאנג צריכים לאכול?

לחץ כאן כדי ללמוד על היתרונות של תמצית cistanche tubulosa

כיצד לווסת מחסור ביאנג בכליות?

1. בריאות הנפש

אנשים עם חוסר יאנג צ'י מראים לעתים קרובות מצבי רוח רעים, כגון אלה עם מחסור ביאנג בכבד מפחדים, ואלה עם מחסור ביאנג של הלב הם רחמנים וחומלים. לכן, יש צורך להיות טוב בוויסות הרגשות שלך ולבטל או להפחית את ההשפעה של רגשות רעים.

2. התאמה סביבתית

לסוג זה של אדם יש יכולת ירודה להסתגל לשינויים בקור ובחום. לכן בחורף הקשה יש צורך "להתרחק מהקור ולהתחמם", ובאביב ובקיץ לשים לב לטיפוח היאנג צ'י. "לעולם אל תתעייף מהשמש", מישהו ציין שאם אתה יכול להשתזף 20 עד 30 פעמים בקיץ במשך 15 עד 20 דקות בכל פעם, אתה יכול לשפר מאוד את יכולת ההסתגלות שלך לאקלים הקר בחורף. בגלל הקיץ, אנרגיית היאנג של הגוף נוטה לפני השטח של הגוף, לנקבוביות, והגוף פתוח ודליל, ואנשים עם מבנה של חוסר יאנג אסור לישון בחוץ ולא לתת למאוורר לפוצץ ישירות במהלך השינה; בחדר עם ציוד מיזוג אוויר, שימו לב להפרש הטמפרטורה בין פנים וחוץ. הימנעו מעצירות ממושכות בצל העצים, בביתן המים ובמעברים עם רוח חזקה. אם לא תשימו לב למניעת קור בקיץ, תהיו זריזים רק לזמן מה, מה שסביר יותר לגרום לחוסר תחושה בכפות הידיים והרגליים או לשיתוק בפנים.

המתן להתרחשות המחלה המכונה "פרקי רוח" ברפואה הסינית.

3. פעילות גופנית

מכיוון ש"תנועה מייצרת יאנג", אנשים הסובלים ממחסור ביאנג צריכים לחזק את הפעילות הגופנית, להתמיד באביב, בקיץ, בסתיו ובחורף ולעשות זאת פעם אחת או פעמיים ביום. פריטים ספציפיים תלויים בכוח פיזי, כגון הליכה, ריצה, Taijiquan, Wuqinxi, Baduanjin, תרגילי אימון פנימיים, תרגילי סדנה, משחקי כדור ופעילויות ריקוד שונות. אמבטיה, ווייאנג חזק. במונחים של צ'יגונג, המשיכו לעשות את זה כוח, עמידה, בריאות ואריכות ימים.

4. דיאטה

ניתן לטפל במחלות רבות באמצעות דיאטה. מחסור ביאנג בכליות צריך לאכול יותר מזון עם השפעות אפרודיזיאק, כגון בשר כבש, בשר כלבים, בשר צבי ועוף. לפי העיקרון של "הזנת יאנג באביב ובקיץ", בקיץ אפשר לאכול פעם אחת בקיץ דייסת אקוניט או מרק כבש.

5. רפואה ובריאות

אתה יכול לבחור את המוצרים של הזנת יאנג, פיזור קור, מחמםכָּבֵדוכִּליָה. התרופות הנפוצות בשימוש הן קרני צבי, כליות כלב ים, שממית, קורדיספס סיננסיס, מורנדה אופיסינליס, אפימדיום, כורכומה,cistancheניתן להשתמש בפורמולה , psoralen, אגוז, eucommia ulmoides, dodder, dodder וכו', Jinkui Shenqi Pills, Yougui Pills ו-Quanlu Pills. לסובלים ממחסור חלקי בלב-יאנג, ניתן ליטול מרתח Guizhi Gancao וקינמון באופן קבוע, ולבעלי מחסור חמור ניתן להוסיף ג'ינסנג; עבור אלה עם חלקיתמחסור בטחול-יאנג, בחרו בכדורי Lizhong כדי להפוך ל-Fuzi Lizhong Pills; אלה עם מחסור בטחול וכליות יכולים להשתמש בגלולות Jisheng Shenqi.

תסמינים של מחסור ביאנג בכליות:

1. הכאב והכאב של המותניים והברכיים נובעים ממחסור ביאנג הכליות וחוסר היכולת להזין את המותניים והעצמות.

2. אימפוטנציה ושפיכה מוקדמת אצל גברים ואי פוריות עקב רחם קר אצל נשים נובעות מחוסר יאנג בכליות, האש החלשה של שער החיים וירידה בתפקוד הרבייה.

3. שלשול ארוך טווח, סוף הדגן אינו נמס, ושלשולים מהדור החמישי נגרמים מירידה של האש בשער החיים, האש לא מייצרת אדמה והטחול מאבד את בריאותו.

4. מתן שתן תכוף, ניקוי ארוך ועוד נוקטוריה נובעים מהצואה השנייה של הכליה, מחסור ביאנג של הכליות ומחסימת גיזוז שלפוחית ​​השתן.

5. נפיחות, אפילו מתחת למותניים, נובעת מהחלק העליון של המים ועולה על העור.

6. גוון העור כהה ועמום עקב מחסור באנודת הכליה, והיין העכור מחלחל לעור.

7. סלידה מגפיים קרות וקרה, במיוחד הגפיים התחתונות, לא יכולה לחמם את העור בגלל מחסור ביאנג.

8. רוח מדוכאת היא היעדר אנרגיית יאנג וחוסר היכולת לעודד את הנפש.

9. עור הפנים לבן והראש סחרחר. בגלל חוסר היכולת של צ'י ודם לזרום, אי אפשר לעלות אל הפתח הצלול.

10. לשון חיוורת ושמנה עם ציפוי לבן ודופק עמוק, חלש ומעוכב הם כולם סימנים למחסור ביאנג.

כיצד לזהות מחסור ביאנג בכליות?

1. הצג את הלשון

לבעלי חוסר יין יש לשון אדומה, צורת לשון דקה, מעט ציפוי וציפוי דק; לסובלים ממחסור ביאנג יש לשון חיוורת ורכה, צורת לשון שמנה, ציפוי לשון לבן וציפוי לשון עבה.

2. לראות את הרוח

אנשים עם חוסר יין הם לוהטים וחסרי מנוחה, ומתרגזים בקלות; לאנשים עם מחסור ביאנג יש צמרמורות, גפיים קרות, קוצר נשימה, דיבור עצל, דיכאון ואומללות, עייפות ואוהבים לבכות.

3. צפו בקור ובחום

אנשים עם מחסור ביין מפחדים מחום, הזעה וחם בכפות הידיים; אנשים עם מחסור ביאנג מפחדים מקור, הזעה, וידיים ורגליים קרות.

4. שימו לב לכאב

לסובלים ממחסור ביין יש כאבים במותניים; לסובלים ממחסור ביאנג יש כאבי קור במותניים, אשר מוחמרים על ידי קור.

5. תסתכל על גוון העור

לבעלי מחסור ביין יש לחיים אדומות ועיניים ופנים אדומות; לבעלי מחסור ביאנג יש גוון חיוור ועמום.

ניתן להתאים את עקרון ההזנה של מחסור ביאנג בכליות, על בסיס בידול וטיפול בתסמונת, על ידי מתן דיאטות תרופתיות שונות לפי סוגים ספציפיים. ניתן להשתמש בו לטיפול מיזוג על ידי חימום יאנג הכליות, הזנת יין הכליות, מילוי תמצית הכליה, הזנת הצ'י וחיטוב הכליה והזנת הכליה ומיצוק התמצית.

מה לאכול עם מחסור ביאנג בכליות?

1. גורגון

גורגון יכול לעצור שלשולים, למנוע פליטה לילית ולשפר את השינה. צ'ן שיז, רופא בשושלת צ'ינג, אמר: "ג'נדרון יכול לעצור את הכאב במותניים ובברכיים, להפוך את העיניים והאוזניים לחכמות, לאכול את זה לאורך זמן ולהאריך חיים, להתייחס לזה כרגיל ולהשתמש בו עם יתרונות גדולים. הליחה הלחה באמצע היא המים האמיתיים בכליה." לכן, גורגון היא בחירה מצוינת לחיזוק הטחול והכליות.

2. ים

"קומפנדיום של Materia Medica", אמר ים: "ים, טחול ובטן." ים היא לא רק רפואה סינית עתיקה אלא גם מזון יומיומי, תפקידה "להרגיע את הטחול והכליות". אכילת יותר בטטה לא תכעס, והיא מתאימה לחימום והזנה של יאנג כליות. אנשים הסובלים ממחסור בטחול, מחסור בריאות ומחסור בכליות יכולים לאכול אותו לאורך זמן, והוא מכונה "המלך הטבעי לחיזוק הכליות".

3. כבש

בשר כבש מתוק אך לא שמנוני, חם אך לא יבש, ויש לו תפקידים להמריץ את הכליה ולחזק את היאנג, לחמם את האמצע ולהפיג קור, לחמם צ'י ודם ולעורר תיאבון ולחזק את הטחול. לכן, בשר כבש תמיד נחשב כמזון חשוב לטוניקת חורף על ידי הסינים. לי שיז'ן אמר ב"קומפנדיום של Materia Medica": "בשר טלה יכול לחמם את האמצע ולהזין את המחסור, להזין את האמצע ולהועיל לצ'י, מעורר תיאבון וכושר,הזנת הכליה, הזנת כיס המרה ושיפור הראייה, טיפול בקור צרכני, חמש עייפות ושבע פציעות".

4. ערמונים

הרפואה הסינית מאמינה שהערמון הוא "פרי הכליה", והשפעת הזנת הכליה והזנת הקיבה טובה מאוד. העוסקים ברפואה סינית מפורסמת מכל השושלות מאמינים שערמונים הם מתוקים וחמים בטבעם, אינם רעילים, חוזרים לשלושת המרידיאנים של הטחול, הקיבה והכליות, ממריצים את הטחול והכליות, מחזקים את הכליות והגידים, מעודדים את זרימת הדם. להפסיק דימום, ומתאימים לשלשולים כרוניים הנגרמים ממחסור בטחול ובקיבה, ובמותניים וברכיים הנגרמים ממחסור בכליה. צואה רכה ותכופה, כמו גם פצעי זהב, שברים, נפיחות וכאבים, במיוחד עבור חולים עם מחסור בכליות.

5. אגוזי מלך

גרעיני אגוזי מלך מתוקים בטעמם וחמימים באופיים, יכולים להמריץ את הכליות ולעזור ליאנג, להמריץ את הריאות ולעקוץ את הריאות, להקל על שיעול וליחה, להרטיב את המעיים ולהקל על עצירות. . רופאים מכל השושלות מאמינים שאגוז מלך הוא תרופה טובה להזנת הכליה. כל עוד מדובר במחלה הקשורה למחסור בכליות, בין אם יש לך כאבי גב תחתון, רגליים חלשות, אימפוטנציה, פליטה לילית, אסטמה או הטלת שתן תכופה שנגרמה מחוסר צ'י כליות, אתה יכול לקחת אגוז. טיפול משלים.

מסקנה: עקרון ההזנה של מחסור ביאנג בכליות, על בסיס בידול וטיפול תסמונת, ניתן לתת דיאטות רפואיות שונות לפי סוגים ספציפיים. טעם בשר הכבש מתוק אך לא שומני והוא חם אך לא יבש. יש לו את הפונקציות של הזנת צ'י ודם, מעורר תיאבון וחיזוק הטחול, כך שבשר כבש נחשב מאז ומתמיד למזון חשוב עבור טוניקות חורף על ידי הסינים. לי שיז'ן אמר ב"קומפנדיום של Materia Medica": "כבש יכול לחמם מחסור מחזק, להמריץ את הצ'י האמצעי ולהועיל, לעורר תיאבון ולכושר, להזין את צ'י הכליות, להזין את כיס המרה ולשפר את הראייה, לרפא הצטננות מתמשכת, חמש עייפות ושבעה. פציעות".