היזהר מקרינה שתזדקן ב-10 שנים
Jul 09, 2024
בעוד שההייטק מביא לנו נוחות, הוא גם מביא לגופנו סוגים שונים של קרינה. כדי להיות צעירים יותר, אנחנו צריכים להתחיל עם עמידות לקרינה.
אתה מתחיל להזדקן?
25 שאלות, אם תענו "כן" על כל שאלה, תקבלו נקודה אחת, והציון הכולל יחושב.
1. לפחות 10 ימים בחודש הם מעורפלים.
2. ברגע שאני פותח רומן ארוך, אני לא יכול שלא לנמנם. אני מעדיף לקרוא סרטים קצרים, עיתונים ומגזינים, או לעיין בפוסטים של 140-מילה Weibo.
3. לא מסוגל להתאמן באופן קבוע.
4. פנה אל המחשב במשך 6 שעות בכל יום.
5. לבלות כל סוף שבוע בחברת הטלפון, האייפד והטלוויזיה שלך.
6. לעתים קרובות, דבר אחד לא הושלם ומתחיל אחר.
7. סעו לעבודה וממנה או ממהרים לעתים קרובות למוקדי תחבורה.
8. נדודי שינה תכופים בלילה.
9. קל להרגיש חסר סבלנות ולקבל סיגריה כשאתה עצבני.
10. לאחר שימוש ממושך במחשב עלולות להופיע מיגרנות.
חי מדברי cistanche-נוגד חמצון
11. שתיית קפה מקשה על ההירדמות.
12. אנשים רבים חושבים שהמילים שלי עוקצניות.
13. הרגל לנער את הגוף, לכסוס ציפורניים או לשחוק שיניים בזמן השינה.
14. נחשפת לעיתים קרובות לעישון פסיבי.
15. אכילה ושתיה מופרזת לעיתים קרובות.
16.יושבים במשרד, מוקפים במחשבים בקרינה גבוהה, מדפסות, מכונות צילום, ומזזי מים.
17. אחרי העבודה, אני עצלן מכדי לבשל לעצמי יותר. בדרך כלל, כל שלוש הארוחות נשלפות.
18. יש להפעיל את הטלפון 24 שעות ביממה מבלי לצאת מהגוף, גם בשינה יש להניח אותו ליד הכרית.
19. לחובבי טעמים כבדים, הברביקיו למטה הוא חטיף חובה לשעות נוספות.
תְשׁוּבָה
מתחת ל-4 נקודות
חי מדברי cistanche-נוגד חמצון
מזל טוב, מצבך צעיר מאוד.
בהשתייכות למצב כמעט אידיאלי, מומלץ לשפר את אורח החיים הלא בריא שלך, מה שיכול להפוך אותך בריא וצעיר יותר.
5-19 נקודות
בהשתייכות למדינה רצינית יחסית, נראה שהכרחי עבורך לשפר את תנאי החיים שלך.
מפגעי זיהום שאי אפשר לזלזל בהם
אולי אתה לא צריך להחליף עבודה או אפילו ערים, כל עוד אתה מוסיף כמה מרכיבים לחיים שלך, אתה יכול להחזיר את נעוריך בחוכמה.
השפעות של cistanche-נוגד חמצון
פליטת רכב
לוחם נגד זיהום: פעילות גופנית+חלב
כמות גדולה של פליטת מכוניות גורמת לעלייה בתכולת העופרת באוויר, שקשה להסירה מהגוף לאחר כניסה לגוף דרך הנשימה. זה לא רק משפיע על בריאות דרכי הנשימה אלא גם משפיע על קליפת המוח. מומחים אומרים שפעילות גופנית היא דרך יעילה להילחם בזיהום עופרת, שכן עופרת מתכת כבדה יכולה להיות מופרשת באמצעות זיעה. בנוסף לפעילות גופנית, מומלץ גם לשתות חלב בבוקר ובערב מכיוון שמרכיבי החלבון בחלב יכולים להתאחד עם עופרת בגוף ליצירת תרכובות, מניעת ספיגת עופרת בגוף וקידום הפרשת עופרת. מומחים גם מציעים לנהוג פחות כדי להפחית את פליטת העופרת, להשתמש בפחות מיזוג אוויר כדי להגדיל את הזדמנויות ההזעה, וללבוש מסכות כדי לסנן את האוויר בזמן הליכה משני צידי הנתיב.
קטיונים המשתחררים ממכשירי חשמל
לוחם נגד זיהום: צמחים ירוקים
בסביבה עם מכשירי חשמל מוגזמים, האוויר ימונן, ומספר הקטיונים באוויר יגדל מאוד. אם שוהים בסביבה עם יותר מדי קטיונים במשך זמן רב וסופגים יותר מדי קטיונים, הם יזרמו למוח עם הדם ויצטברו בגוף האדם, יגרמו לנמנום ומשפיעים על איכות השינה. הצבת יותר צמחים ירוקים יכולה לספוג קטיונים באוויר ולשפר את איכות האוויר. ביניהם, לצמחים כמו קקטוסים וקקטוסים יש את ההשפעה הטובה ביותר בספיגת קטיונים. בנוסף, הגברת הלחות באוויר עוזרת גם לדכא את עליית הקטיונים באוויר. לבסוף, מומלץ לקום ולהסתובב כל שעתיים עבודה במשרד, לצאת החוצה לנשום אוויר צח ולפנות את הקטיונים מהגוף.
קדמיום בארוחות לקחת
לוחם נגד זיהום: פטרייה שחורה
ככל שאוכלים יותר פעמים בחוץ, כך גדל הסיכון של כניסת מזהמי קדמיום למערכת העיכול דרך התזונה, ומאיימים ישירות על בריאות הכליות והעצמות. אכילת יותר פטרייה שחורה יכולה להתנגד ביעילות לזיהום קדמיום מכיוון שפטרייה שחורה מכילה מסטיק צמחי מיוחד שיכול לספוג רכיבי קדמיום במערכת העיכול, לעכב את ספיגת הקדמיום בגוף האדם ולאפשר את הפרשתו מהגוף.
קרינה אלקטרומגנטית במכשירי חשמל
לוחם נגד זיהום: Cistanche deserticola
פרוסת Cistanche Deserticola
לחץ כאן לצפייה במוצרי תה Cistanche deserticola
【בקש עוד】 דוא"ל:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
מכשירי חשמל עשויים לייצר קרינה במידה רבה או פחותה. שהייה בסביבה כזו זמן רב מדי וצריכת יותר מדי קרינה לא רק משפיעה על הראייה, אלא גם עלולה לגרום לתסמינים של מיגרנות ואף להשפיע על רמות האסטרוגן בגוף, מה שמוביל לאי סדירות במחזור החודשי, דיסמנוריאה, אקנה ותסמינים נוספים.
אחד מתשעת עשבי תיבול האלמוות בסין, ה- Tubular Cistanche, הוא טוניק יקר עבור הקיסרים לאורך ההיסטוריה. זה לא רק מגן על הכבד והכליות אלא גם בעל השפעה אנטגוניסטית טובה על קרינה אלקטרומגנטית בחיים המודרניים.
ל- Cistanche deserticola תפקידים רפואיים שונים, כולל עמידות לקרינה. בנוסף, מחקרים הראו שלתרכובות מסוימות ב-Cistanche deserticola, כגון פניל-אתנולמין גליקוזידים, לא רק יש השפעות נוגדות חמצון אלא גם עשויות לסייע בהקלת הנזק שנגרם מקרינה. מאפיינים אלה הופכים את Cistanche deserticola לבעל ערך יישום פוטנציאלי בהגנה על תאים מפני נזקי קרינה.
תה cistanche
ההשפעה האנטי-קרינה של Cistanche deserticola עשויה להיות קשורה ליכולת נוגדת החמצון שלו. רכיבים נוגדי חמצון יכולים לסייע בסילוק רדיקלים חופשיים, שעלולים להיגרם על ידי קרינה, ובכך להפחית את הסיכון לנזק לתאים ולנזק ל-DNA. בנוסף, רכיבים מסוימים ב- Cistanche deserticola עשויים גם להגן ישירות על תאים מפני השפעות הקרינה.
ניסויים הראו כי סך הגליקוזידים של Cistanche deserticola יכול להפחית באופן משמעותי את תאי הדם הלבנים בדם היקפי, תאים בעלי גרעיני מח עצם, רטיקולוציטים ומספרי מושבת הטחול (CFUS) בעכברים לאחר שנזק בקרינה מפחית את הפעילות של סלניום גלוטתיון פרוקסידאז (Se GSH Px) ב תאי מח עצם ותאי טחול, מגדילים את תכולת ה-MDA, ומוכיחים כי לגליקוזיד הכולל של Cistanche deserticola יש השפעות אנטי-קרינה.
בנוסף, יש לנקות את האבק במחשבים ובטלוויזיות באופן קבוע מדי יום, שכן אבק הוא נשא של קרינה אלקטרומגנטית שיכול להגביר את הקרינה האלקטרומגנטית של מוצרים אלקטרוניים פי כמה.
