מזונות אנטי דלקתיים מספקים לך טיפול טוב יותר

כשאני עייף מקניות, למה אני לא מקבל גלידה גדולה או פחית בירה קרה בזמן שאני צופה במשחק? בקיץ, אנשים רבים אוכלים הרבה אוכל טעים כדי להימנע מהחום, שיכול בקלות לצבור הרבה לחות בגופם. אם אתם מוצאים את עצמכם מרגישים סחרחורת כל הזמן, לא ישנים מספיק, נאבקים בירידה במשקל, מאבדים תיאבון ואפילו צואה לא נקייה, זה הזמן להתכונן להפיג רטיבות. "רוע לח" יכול גם לגרום לעור הפנים שלך להצהיב ולפנים שלך להיראות מחורבן.

השפעות של עצירות לטיפול בסיאנס

לחות חודרת לכל מקום

חום הוא האנרגיה העיקרית של הקיץ, והשמש הקופחת בוערת כמו אש. שתייה וקירור הפכו לדרך חיונית עבור כולם להתקרר. הם לא ידעו שזו הדרך הקלה ביותר לפלוש רטיבות. בגלל האוויר החם שמאלץ אנשים להזיע, אנשים מעדיפים באופן טבעי ללכת למקומות קרירים ולחדרים ממוזגים כדי להתקרר. אם הזיעה נפסקת פתאום, ואם הם מזיעים מהבגדים שלהם, זה יגרום לעצירת הלחות במרידיאנים, בשרירים ובאזורים אחרים של הגוף, ויגרום לאנשים להרגיש עייפים ועייפים בכל הגוף. חלקם עשויים גם לחוות אי נוחות כמו לחץ בחזה וסחרחורת. בנוסף, גרגרנות למזון נא וקר משפיעה על תפקוד זרימת הטחול והקיבה וויסות הצ'י. רטיבות מים תיפסק במערכת העיכול, ותגרום לתסמינים כמו אובדן תיאבון, הקאות, שלשולים וכאבי בטן.

השפעות של עייפות נגד ציסטאנצ'ה

בעונת הקיץ יש לא רק אקלים חם אלא גם לעיתים קרובות יורד גשמים. חום ולחות נעים ולחות מחלחלת לחלל. בשלב זה, גוף האדם רגיש ביותר ל"מחלות חום ולחות". מחלת לחות בחום היא מחלה חיצונית שכיחה בקיץ, המאופיינת בחום, צמרמורות, הזעה, סחרחורת, כאבי ראש, הקאות, שלשולים, ציפוי לשון לבן ושמנוני וגודש דופק תכוף.שחרור נהדר של עצות לחות

1. יובש פנימי ועמידות לחות; ויסות תזונתי, פיזור רטיבות פנימית

למרות שהקיץ חם, חשוב לשים לב גם לרטיבות חיצונית ולהימנע מלבישת בגדים שאינם יבשים לחלוטין. לאחר המקלחת, חשוב לייבש היטב את הגוף ולייבש את השיער. כמו כן, הימנעו מלהירטב בגשם והימנעו מלתת ללחות לעטוף את גופכם.

מחסור בטחול ולחות הם הסיבות לכך שאנו חשים ישנוניות, ועלינו לחזק את הטחול כדי להסיר רטיבות. לאנשים עם רטיבות פנימית קלה, מבחינת תזונה, חיזוק הטחול ופיזור רטיבות, אכילת יותר קרפיון צולב, גזר, תפוחים, Huaishan וכו' יכולים להקל בהדרגה.

מחסור בטחול: ניתן להשתמש בבשר רזה ועצמות חזיר, וניתן להרתיח יחד עשבי תיבול מרפא כגון Beiqi, Codonopsis pilosula, אדמונית לבנה ו- Poria cocos לשתיה.

הסרת לחות: לנמנום ולגוף כבד, ניתן לצרוך אותו על ידי הרתחת מרק עם Huo Xiang, הל, דמעות איוב, זרעי סבך, עדשים, שעועית אדומה ומרכיבים נוספים.

חומרי רפואה סינית כגון cistanche

2. תזונה קלה ומתונה

מערכת העיכול קשורה לתזונה ולחילוף החומרים במים, והדרך הטובה ביותר היא תזונה מתונה ומאוזנת. מאכלים שומניים ושמנוניים כגון אלכוהול, חלב וטעמים שומניים קשים לעיכול ועלולים לגרום בקלות להתנפחות ודלקות במערכת העיכול. מזון מתוק ומטוגן עלול לגרום לגוף לייצר פרוקסידים, להחמיר את הדלקת.

מזון גולמי וקר, מזון קפוא או פירות וירקות קרים עלולים להפריע לתפקודי העיכול והספיגה של מערכת העיכול. אין לצרוך אותם לעיתים קרובות, כמו חסה, סלט, אבטיח, כרוב סיני, דלעת מרה וכו'. כדאי להוסיף בצל ירוק וג'ינג'ר במהלך הבישול כדי להפחית את האופי הקר של הירקות.

3. פעילות גופנית מתונה

הזעה במהלך פעילות גופנית היא דרך מצוינת להסיר רטיבות, במיוחד עבור עובדי צווארון לבן השוהים בחדרים ממוזגים לאורך זמן. הזעה במהלך פעילות גופנית יכולה לסייע בסילוק עודפי הלחות בגוף, מה שמועיל מאוד לבריאות.

4. Cistanche deserticola עוזר לך לחזק את הטחול ולהפיג רטיבות

סופרמן עשבי תיבול cistanche

Cistanche deserticola הוא עשב בשימוש נרחב ברפואה הסינית המסורתית, הידוע בהשפעות ההזנה שלו. בתורת הרפואה הסינית המסורתית, Cistanche deserticola נחשבת לבעלת השפעות של חימום וחיטוב יאנג הכליות, הזנת תמצית ודם, הלחמת המעיים וקידום יציאות. הוא מתאים לטיפול בתסמינים כמו חוסר יאנג כליות, מחסור בתמצית ודם, אימפוטנציה ועקרות, כאב וחולשה של המותניים והברכיים, חולשת שרירים ועצמות ויובש ועצירות של המעיים.

מבחינת חיטוב הכבד והכליות, ל- Cistanche deserticola טעם חם ומתוק, השייך למרידיאנים של הכליות והמעי הגס. זה יכול לחמם ולחזק את יאנג הכליות, לשפר את תפקוד הכליות ולהשפיע טוב על תסמינים כמו כאבי גב תחתון וברכיים, פחד מקור וקור הנגרמת מחוסר יאנג בכליות. במקביל, הוא יכול גם להזין את דם הכבד ולעזור בבעיות כמו סחרחורת, וראייה מטושטשת הנגרמות מחוסר דם בכבד.

מבחינת הזנת הטחול והקיבה, השפעות הלחות ועשיית הצרכים של Cistanche deserticola יכולות לסייע בשיפור תפקוד מערכת העיכול ויכולות למלא תפקיד רגולטורי בבעיות עיכול כגון הפרעות עיכול ואובדן תיאבון הנגרמות כתוצאה מחולשת הטחול והקיבה. בנוסף, אופיו הקל מסייע גם בהקלה על אי נוחות בבטן, מתאים במיוחד לאנשים עם חוסר בטחול ובקיבה וקור.

יעילות Cistanche deserticola-חיטוב כליה

לחץ כאן לצפייה במוצרים של Cistanche למחלות כליה

【בקש עוד】 דוא"ל:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

מבחינת הסרת רטיבות, למרות ש-Cistanche deserticola עצמו אינו צמח מרפא ישיר להסרת רטיבות, אפקט היאנג החם שלו יכול לעזור לגוף להפיג קור ולחות, לשפר כאבי פרקים, כובד גוף ותסמינים נוספים הנגרמים כתוצאה מהתנגדות פנימית לקור ולחות. . במקביל, אפקט הלחות של Cistanche deserticola מסייע גם לווסת את סביבת המעיים ולקדם את סילוק הלחות בגוף.

בסך הכל, Cistanche deserticola הוא צמח בעל השפעות הזנה מרובות, המתאים לאנשים עם מחסור בכבד וכליות, חולשת טחול וקיבה וקור ולחות בגוף. עם זאת, יש לציין כי השימוש בכל תרופה צמחית צריך להיות מונחה על ידי רופא מקצועי כדי להבטיח בטיחות ויעילות.

הקיץ חם ולח ולכן חשוב לשתות יותר תה צמחים, לשים לב לאוורור בתוך הבית, לאכול קל ולהימנע ממאכלים שמנוניים ולהתאמן יותר.